Если ребенок плохо спит: нужно ли волноваться?

Специалисты из Университета Пенсильвании утверждают, что родителей не должен пугать беспокойный сон ребенка ночью.

Ученые считают, что на протяжении первых трех лет жизни режим сна ребенка может меняться довольно часто. Беспокойный ночной сон могут спровоцировать вечерняя активность, страх, плохое самочувствие малыша.

 

По мнению экспертов, нельзя связывать беспокойный ночной сон с неправильным поведением папы и мамы. Эксперты проанализировали данные исследования сна у детей и выяснили, что присутствие родителей при засыпании малыша не влияет на его сон.

 

При этом исследователи не отрицают важность полноценного ночного сна для детей. Потому что если ребенок не отдыхает во время сна ночью, на протяжении дня он будет капризничать и есть больше, чем его сверстники. Это может стать причиной возникновения лишнего веса.

Популярное