Какие простые напитки помогут похудеть до весны?

Уже совсем скоро наступит первый день весны, не за горами время, когда мы наконец-то снимем свою верхнюю одежду. Чтобы не расстраиваться из-за лишних килограммов, начинать подготовку к сезону можно уже сейчас. Спорт, правильное питание и питьевой режим обязательно дадут хорошие результаты. Особое внимание предлагаем уделить воде и напиткам, способствующим похудению.

1. Через 15-30 минут после еды выпивайте стакан воды со льдом. Лед ускоряет обмен веществ и заряжает энергией.

 

2. Разгоняет метаболизм также вода с кокосовым молоком. В такой кокосовой воде содержится большое количество электролитов - это способствует выработке энергии с использованием всех ресурсов организма.

 

3. Овощные соки, особенно с добавлением сельдерея, не только богаты витаминами. Овощные напитки улучшают работу ЖКТ и дарят чувство насыщения уже после употребления первой порции. Попробуйте заменять перекусы овощными соками - и результат не заставит себя долго ждать.

 

4. Чай выводит из организма токсины, очищает кишечник и желудок. Благодаря тонизирующему эффекту чая вы всегда будете полны энергии.

Популярное