В каких случаях стресс бывает полезен?

Ученые считают, что стресс может быть полезен для людей-оптимистов, благодаря этому состоянию у них возникает больше уверенности в себе.

Ученые провели исследование, результаты которого опубликовали в издании Psychoneuroendocrinology. Экспертам удалось выяснить, как стресс влияет на уверенность человека в себе. Он может как снизить, так и повысить уверенность - все зависит от того, насколько тревожен человек. Можно воспринимать стресс как враждебную среду, из-за чего ситуация только усугубится, а уверенность в себе достигнет минимального уровня.

 

Интересно, что люди, которые отличаются низким уровнем тревожности и смотрят на мир с позитивом, не поддаются сильному воздействию стресса, вместо этого они приобретают уверенность и становятся более активными.

 

По мнению ученых, благодаря этому открытию стрессовое состояние можно считать не следствием неудач человека, а их причиной. Теперь врачам будет проще разработать методы борьбы со стрессом высокой эффективности.

Популярное