Как избавиться от страха сесть за руль

Зачастую страх сесть за руль перекрывает все разумные доводы в пользу решения пойти на курсы вождения. Освободись от этой боязни и добавь к списку своих побед еще одну!

 

 

1.  Проанализируй свои страхи. В символ-драме дорога – это образ всей нашей жизни. И за страхом управлять машиной может скрываться боязнь быть рулевым собственной жизни, подсознательное сопротивление переменам. Спроси себя: не бывает ли у тебя желания переложить ответственность на кого-то другого? Какие скрытые выгоды могут стоять за этим? Пофантазируй на тему, что произойдет, если ты все-таки будешь сама отвечать за обстоятельства своей судьбы.

 

2. Посмотри на свой страх сесть за руль как на страх перед школьным экзаменом. Не стыдно таклй большой бояться такого маленького испытания? Ведь времена, когда ты была робкой школьницей, давно в прошлом. Сегодня ты на равных со своими учителями и «однокашниками». Отнесись к дороге, как к очередному уроку. И верь в то, что на дороге "отличников", способоных воремя исправить твою ошибку, гораздо больше, чем таких как ты. Главное - не спеши! То есть не лишай "отличников" запаса времени.




 

3.     Возраст – не помеха. Говорят, будто в юности новая информация усваивается лучше. Ерунда! Около 30 % людей в Украине получают права после 35 лет, причем сдают экзамен с первого раза.

 


 

4.     Разберись с причинами. Многих начинающих водителей буквально вгоняет в ступор страх попасть в ДТП. На самом деле вероятность этого довольно низка. Водители-новички крайне редко попадают в аварии: они водят очень аккуратно, не превышают скорости и скрупулезно соблюдают все правила.


Так что с точки зрения логики твой страх необоснован. Важно осознать эмоциональную подоплеку твоих опасений. Возможно, когда-то в ДТП попадала ты сама или кто-то из твоих близких? В этом случае доводы рассудка не срабатывают и справиться со страхом самостоятельно очень сложно: обратись за помощью к хорошему психологу. 

 


5.     Найди «своего» инструктора. Хорошего парикмахера или врача мы, бывает, ищем годами. Подбор инструктора по вождению требует такой же тщательности. Тебе должно быть абсолютно комфортно рядом с этим человеком, ты должна доверять ему на все сто. Если ты чувствуешь, что твой нынешний инструктор тебе не подходит, смело ищи нового!


Составь список требований к этому человеку. Какой стиль обучения для тебя приемлем, а какой однозначно нет? Например, ты теряешься и впадаешь в оцепенение, когда на тебя кричат. Значит, ищи человека, которого не будет раздражать необходимость снова и снова отрабатывать с тобой сложные элементы. 

Популярное