5 простых шагов к повышению самооценки

Советы для повышения самооценки могут звучать очень просто, но при этом вы должны знать, что это - колоссальная работа над собой. О чем нельзя забывать тем, кто хочет оставаться позитивным и всегда уверенным в себе.

Позитив

Следите за своими мыслями - старайтесь думать только о хорошем и источать позитивные эмоции.

 

Целеустремленность

Напишите список из 100 целей и желаний, выберите 10 самых главных и начинайте работать над ними. Каждый день делайте небольшие шаги и достигайте всего, что задумали.

 

Приведите в порядок свое тело

Стройное подкачанное тело - залог хорошего настроения и уверенности в себе. Так вы научитесь не только заботиться о себе, но и заново влюбитесь в себя.

 

Никаких слез!

Запомните, что каждая прожитая секунда влияет на ваше будущее. И если вы будете грустить и плакать - о каком счастье может идти речь? К тому же слезы еще никого не делали уверенным.

 

Забудьте о критике

Постарайтесь понять, что все мы разные, каждый человек уникален. Вместо того чтобы критиковать других, обратите внимание на хорошие качества этих людей - возможно, вам есть чему у них поучиться. 

Популярное