Что нужно есть, чтобы очистить организм после Пасхи?

Во время пасхальных праздников люди не особо переборчивы в еде. Хочется попробовать все, что стоит на столе - мучные, жареные, копченые продукты и т.д. Это огромная нагрузка на организм. Поэтому после Пасхи нужно немного откорректировать свой рацион, чтобы очиститься после застолья.

Какие продукты помогут очистить организм после Пасхи?

 

1. Свекла способствует очищению печени. Лучше всего есть свеклу в сыром виде - добавлять в салаты и напитки.

 

2. Вместо кофе отдайте предпочтение травяному чаю. Хорошо очищают организм липа, мята, лемонграсс, чабрец, одуванчик, шиповник, ромашка.

 

3. Самый диетический продукт сельдерей выводит из организма лишнюю жидкость и нормализует работу обмена веществ.

 

4. В составе морских водорослей есть все, что нужно уставшему после праздников организму. Попробуйте салаты и супы с водорослями, смузи и зеленые коктейли. Поверьте, водоросли могут быть очень вкусными.

 

5. Начиная свой день со стакана воды с лимонным соком, вы закладываете фундамент нормальной работы организма на протяжении дня. К тому же очищаете печень и укрепляете иммунитет.

Популярное