Простой способ уменьшить боль от укола

Специалисты предложили очень простой метод снижения боли во время укола.

К сожалению, одним из самых распространенных методов введения препаратов в организм являются болезненные инъекции. И в скором будущем вряд ли найдутся безболезненные аналоги. Дело в том, что многие препараты утрачивают свою эффективность в виде порошка и таблеток - желудочный сок действует на них разрушительно.

 

Испанские учены из университета в городе Хаэн выяснили, что боль при введении иглы можно снизить, если во время укола задержать дыхание.

 

В эксперименте приняли участие 38 человек. Эксперты сдавливали ногтевые фаланги пальцев добровольцев 5 секунд. Опыт повторялся три раза: первый раз у участников была нормальная частота дыхания, второй раз - замедленное дыхание, третий раз добровольцы задерживали дыхание. После этого участники оценили степень боли по специальной шкале.

 

Выяснилось, что уровень боли значительно снижался, когда участники замедляли и задерживали дыхание.

 

Интересно, что несколько добровольцев признались, что интуитивно обнаружили этот метод уменьшения болевых ощущений и уже давно пользуются им.

Популярное