Когда при беременности нужны разгрузочные дни

Разгрузочные дня при беременности - частая рекомендация докторов. И для этого существует несколько показаний, большинство из которых можно отслеживать у себя самостоятельно.

Вот основные причины, по которым доктор может рекомендовать разгрузочные дни для беременной:

 

1. Твой лишний вес. Эта проблема обычно возникает во второй половине беременности и требует внимательного к себе отношения.


2. Отеки: чаще всего причиной возникновения этой проблемы являются твои почки. В этом случае можно устроить разгрузочный день для беременной на кефире.

 

3. Повышение уровня сахара в крови. Это очень серьезный повод для того, чтобы немного поголодать. Но перечень допустимых блюд в этом случае должен обозначить доктор.



4. Склонность к хроническим запорам. Основной причиной этого чаще всего является зашлакованность кишечника. Эффективная диета для беременной в этом случае – на овощах или фруктах. Овощи предпочтительнее, поскольку в них меньше сахара.



5. Другое. Нужно и можно немного поголодать и по другим, более специфичным причинам. Но это – компетенция доктора.

Популярное