Вишня очень полезна для маленьких детей. Особенно стоит предложить эти красные ягоды малышу, который плохо ест. Благодаря входящему в ее состав веществам, она повышает аппетит.
Читай также "7 продуктов, которые нужно обязательно есть летом"
Из-за содержащихся в вишенках кумаринов, порог свертываемости крови понижается, а сами сосуды очищаются от холестериновых бляшек. Также в полезные свойства вишен входит у укрепление сосудов. Именно поэтому при проблемах с сердечно-сосудистыми проблемами вишня должна быть в рационе как можно чаще.
Также с помощью вишен можно поднять гемоглобин при железодефицитной анемии. Кстати, многие замечают, что когда возникает желание выпить стаканчик вишневого компота или сока, то при сдаче в это время анализа крови оказывается, что уровень гемоглобина упал. Это очень интересный и полезный сигнал организма.
Читай также "Какие летние ягоды для ребенка самые полезные"
Несмотря на множество полезных свойств вишни, у нее есть и противопоказания. Кому же нельзя есть вишню?
- Из-за кислоты, содержащейся в этих ягодах, вишню нельзя употреблять людям с повышенной кислотностью желудка.
- Также вишня противопоказана при язве желудка.
- Людям, страдающим сахарным диабетом, тоже не стоит в больших количествах есть эту ягоду.
- При частых диареях стоит вообще отказаться от вишни, так как она обладает слабительными свойствами.
- При хронических воспалительных процессах в легких употрбелять вишню не желательно. НО если очень сильно хочется, то от нескольки ягод вреда не будет.