Сколько нужно спать женщине, чтобы быть здоровой: приятное открытие

По мнению ученых, недостаток сна у женщин может привести к множеству заболеваний, поэтому представительницам прекрасного пола нужно спать дольше.

Женщинам нужно спать дольше мужчин на 20-90 минут, чтобы сохранить здоровье - к такому выводу пришли американские ученые.

 

Оказывается, состояние здоровья мужчин позволяет им без последствий справляться с недосыпанием, их можно назвать более устойчивыми. Об этом сообщил американский специалист из области сна Майкл Бреус.

 

Согласно результатам одного из последних исследований, на протяжении дня мозг женщин работает более интенсивно, так как они вынуждены справляться с большим количеством задач, в отличие от мужчин. Именно поэтому представительницам прекрасного пола необходим более длительный отдых.

Популярное