Сколько времени ребенку можно проводить за монитором компьютера?

13.08.2015

О том, что время пребывания ребенка за компьютером нужно ограничивать, знает каждый взрослый. Но вот, как долго чадо может играть в игры и общаться с друзьями в соцсетях без вреда для здоровья, знают немногие.

Специалисты уверены, что ребенок может безпрерывно проводить за монитором без вреда для здоровья лишь:

не более 7 минут в возрасте 5 лет;
10 минут - в 6 лет;
15 минут - в 7-9 лет;
20 минут - в 10-12 лет;
25 минут - в 13-14 лет;
30 минут - 15-16 минут.

Читай также "Почему детям нельзя долго сидеть в соцсетях: опасные последствия"

Также специалисты напоминают, что если чаду нужно посидеть за компьютером более длительное время, то нужно обязательно делать перерывы продолжительностью не менее 10 минут.