Хобби и темперамент: как выбрать подходящее увлечение и зачем это нужно?

94

Многие из нас привыкли жить по привычному сценарию, в котором редко появляется что-то кроме работы и домашних забот. Такой образ жизни сопутствует частым стрессам, депрессии и нервным срывам.

Для того, чтоб не погрязнуть в рутине и жизненных заботах, которые ежедневно сваливаются на плечи, каждый человек просто обязан позаботиться о качественном отдыхе. Однако понятие отдыха сегодня у многих деформировано. Безделье у телевизора и серфинг по интернету не спасают от стресса, а даже наоборот – погружают в еще большую апатию, поглощая интерес к жизни.

Правильно выбранный досуг не позволит заскучать и расслабиться, он помогает сохранить активность, радоваться жизни и достигать целей. Выбор хобби по темпераменту можно использовать в двух направлениях. Если вы стремитесь к гармонии с собой, выбирайте увлечение, соответствующее характеру. А если чувствуете необходимость уравновесить слишком задорный пыл или излишнюю пассивность, приобрести новые навыки, – отдавайте предпочтение хобби, которое будет противоположным вашему темпераменту.

Почему хобби нам жизненно необходимо?

  1. Отвлекая от насущных проблем, хобби снимает стресс, восстанавливает душевное равновесие.
  2. Заряжаясь позитивными эмоциями, мы спасаемся от эмоционального выгорания.
  3. Повышается творческий потенциал. Расширяются горизонты вашего мышления, тем самым помогая не зацикливаться на одних и тех же задачах.
  4. Возрастает имидж – на вас смотрят, как на целеустремленного человека.
  5. На новый уровень поднимается ваша самооценка. Достигая творческих успехов, человек приобретает уверенность для решения жизненных и рабочих проблем.
  6. Широкий круг общения. Занятия по интересам притягивают в жизнь новых людей, расширяют круг общения, помогают найти единомышленников.
  7. Хобби помогает познакомиться с самим собой, лучше узнать свои потребности и характер.
  8. Вы приобретаете личное пространство, которое необходимо каждому человеку для накопления положительной энергии.

выбор увлечения по темпераменту

Как выбрать хобби по темпераменту?

Хобби принесет максимум пользы, если подойти к его выбору ответственно. Самый верный путь – выбор увлечения по темпераменту, ведь именно он скрывает индивидуальные особенности характера и руководит склонностью к тому или иному занятию. Детально о влиянии темперамента на индивидуальность человека можно узнать из работ психолога Светланы Трошиной.

Сангвиник

Очень общительный, позитивный и веселый человек, всегда душа компании. Подойдут увлечения, которые помогут раскрыться внутреннему артисту – танцы и пение, игра на любых музыкальных инструментах, актерское мастерство, фигурное катание.

Холерик

Отличается вспыльчивостью и обидчивостью. Однако он очень храбр и трудолюбив, с энтузиазмом берется за выполнение сложных задач и стремится к достижению цели. Такому человеку необходимо увлечение, которое поможет выплеснуть переизбыток энергии в мирное русло. Туризм, активный отдых с палатками, скалолазание и прыжки с парашютом – все для вас. Плавание и верховая езда помогут охладить разгоряченный пыл, но в то же время приведут к равновесию.  

Меланхолик

Обладает достаточно замкнутым характером, часто тревожен, не уверен в себе, болезненно переживает неудачи. Это творческая личность, обладающая аналитическим мышлением. Повысить жизненный тонус и обрести равновесие меланхолику позволит спокойное хобби творческого направления – кулинария, пошив и ручная отделка одежды, рисование и фото, флористика.

Флегматик

Усердный, сдержанный, миролюбивый, не любит лишней суеты и пустой болтовни. Ему по душе интеллектуальный труд. Лучшее хобби – чтение книг и писательское мастерство, изучение звезд или иностранных языков, дизайн и живопись.

О чем говорят ваши увлечения окружающим?

Многие из вас наверняка замечали, что работодатели часто интересуются увлечениями сотрудников при приеме на работу. Разве это важно? Это играет огромную роль, и вот почему:

  • Увлечение командными видами спорта (футбол, волейбол, рафтинг) говорит о таланте работать с большим коллективом.
  • Боевые единоборства укрепляют силу духа и волевые черты.
  • Шахматисты славятся стратегическом мышлением.
  • Йогой занимаются достаточно уравновешенные, внимательные люди, умеющие концентрировать на одном деле.
  • Любители фотографировать или рисовать – проявляют креативность на рабочем месте.
  • Сегодня многие увлекаются ведением видео-блогов (записывают собственные мастер-классы), такой человек – хороший оратор.
  • Если вы любите участвовать во всевозможных квестах или организовывать шумные вечеринки, вероятно, вы прекрасный организатор.
  • Танцы развивают женственность, грациозность, чувственность.
  • Наличие разряда в любом виде спорта свидетельствует о желании развиваться и совершенствовать свои навыки.

Вы можете выбрать хобби руководствуясь качествами, которые хотите усовершенствовать или просто идти за «велением сердца».

Фото: depositphotos

Читайте также

Время для себя: простые способы найти увлечение, не связанное с детьми

6 увлечений, которые сделают вас умнее

Хобби в декрете: молодая мама создает купальники для себя и 6-месячной дочки

Высыпаться и найти хобби: как качественно отдыхать школьнику?

Новое на сайте