Знайти і час, і місце: як багатодітна мама займається йогою?

«Я б із задоволенням займалася спортом, але не можу знайти ні часу, ні сил», - часто ми говоримо. А ось ця мама трьох дітей не шукає відмовок. Далі надихаємося.

Ви помічали, що нам постійно щось заважає: то погода погана, тому сьогодні точно не піду бігати, то сильно втомилася, тому так і напишу тренеру, то подруга запросила на вечерю (як же відмовити)!

Насправді, було б бажання, а час і місце завжди знайдеться. Ми дуже надихнулися сторінкою багатодітної мами Кензі в Instagram. Утім, не тільки ми, на неї підписано понад 250 тисяч осіб.

Ця мама разом із чоловіком виховує двох синів і лапочку-доньку, а ще й собака у них є.

Для занять йогою їй потрібен усього лише килимок і молодша донька в полі зору.

Дитина не заважає, а тільки допомагає. Дивіться самі.

Кензі не тільки ділиться відео тренуваннями, але і розповідає, як правильно виконувати ті чи інші асани.

Нове на сайті