Почему женщине необходимо тренировать мышцы таза

Мы не пропускаем тренировки в тренажерном зале, ходим на пробежки но совсем забываем об главных мышцах, участвующих в репродуктивном здоровье женщины.

Что такое имбилдинг?

 

Имбилдинг – это тренировка направленная на укрепление интимных (тазовых) мышц с целью приобретения специальных навыков в сексе, упрощения родов и ускорение восстановительного процесса послеродового периода. Интимная жизнь и женское здоровье чаще всего страдают именно из-за слабых половых мышц.

 

 

К чему приводит слабый тонус интимных мышц?

 

Интимные мышцы женщины принимают активное участие в полноценном функционировании женского организма и половой системы. Хороший тонус мышц является залогом здоровья и сексуального удовлетворения. Большинство женщин имеют ослабленные мышцы тазового дна, которые не могут выполнять свои функции полноценно.

 

Еще с детства мы никак не тренируем тазовые мышцы и уже к периоду полового созревания тонус мышц никак не соответствует необходимому. К сожалению, это может стать причиной множества заболеваний, среди которых:

 

  • Воспалительные процессы половых органов;
  • Эндометриоз;
  • Неудовлетворенность сексуальной жизнью;
  • Миома матки;
  • Раковые клетки;
  • Бесплодие;
  • Недержание;
  • Проблемы с почками;
  • Опущение матки.

 

 

Чем полезен имбилдинг для женского здоровья

 

Регулярные тренировки имбилдинга приносят очевидную пользу для женского здоровья. Так, укрепляя мышцы таза вы улучшаете кровообращение усиливаете обменные процессы, понижаете риск заболеваний женских органов. Вам гарантировано будет легче рожать, а после родов восстановительный процесс пройдет быстрее. Также крепкие мышцы таза положительно влияют на репродуктивную функцию, способствуя быстрому зачатию.

 

Тренировка мышц така такле оказывает благоприятное влияние на сексуальную жизнь. Так, при условии регулярности тренировок, вы научитесь контролировать оргазм, разнообразите интимную жизнь благодаря расширенным возможностям работы тазовых мышц.

 

 

Популярное