Діти

Новини

Мама

їжа для мозку
Здоров'я та харчування

Як підтримати мозок їжею: прості правила для всієї родини від досвідчених неврологів

Мозок працює без перерв: коли ми вчимося, спілкуємося, засинаємо й прокидаємося. Але щоб нервова система витримувала навантаження, їй потрібні не чарівні пігулки, а базові речі: сон, регулярне харчування та кілька ключових нутрієнтів.

Картки

Життя

афіша на січень
Афіша

Дитяча афіша на вихідні 31 січня – 1 лютого: куди сходити з дитиною в Києві

Попри темряву і холод, в які занурює нас гидотна росія, ми продовжуємо жити. А щоб підтримати ментальний стан свій і головне дитячий, варто заходити в житті щось хороше, та змінювати картинку хоча б на деякий час.

Cервіси