Можно ли пить кофе при беременности?

День без кофе ассоциируется у большинства женщин с усталостью, сонливостью и апатией. Но что делать будущим мамочкам в положении, нужно ли отказываться от кофе во время беременности, не навредит ли этот напиток женщине и малышу?

Согласно результатам проведенных исследований, пить кофе при беременности можно в небольших количествах, если у женщины все в порядке со здоровьем. Если в период беременности у вас наблюдается повышенное давление - вероятнее всего, врач запретит вам употреблять напиток. Но тем не менее ученые до сих пор не пришли к единому ответу на вопрос - можно ли пить кофе беременным.

 

Почему нельзя пить кофе при беременности?

 

Кофеин обладает возбуждающим эффектом, и если употреблять кофе в больших дозах - высока вероятность возникновения зависимости и даже летального исхода. Через полчаса после употребления кофе наблюдается повышение артериального давления - что очень опасно для беременных. Кофеин в небольших количествах пойдет на пользу людям, страдающим от пониженного давления. И получить свою дозу кофеина можно не только с помощью чашечки кофе, он содержится в чае, какао, шоколаде.

 

Кофе оказывает мочегонное действие, и если беременная употребляет мало жидкости, выпитая чашка кофе может привести к обезвоживанию организма, вымыванию необходимых витаминов и микроэлементов. Всем известно, что во врем я беременности многие женщины страдают от изжоги, и кофе может только усилить эти страдания. В напитке содержится множество веществ, которые раздражают слизистую желудка и пищеварительного тракта.

 

Стоит ли пить кофе при беременности?

 

Если вы привыкли пить кофе, и у вас нет никаких противопоказаний - вы вполне можете позволить себе чашечку этого ароматного напитка. Главное - не увлекаться! Умеренное употребление кофе не повышает риск преждевременных родов и не влияет на вес новорожденного.

 

Врачи рекомендуют заменять кофе во время беременности некрепким чаем, напитком из корня цикория, морсом, соком и простой питьевой водой.

 

Популярное