Люди, которые стараются питаться правильно, бывают слишком озабочены вопросом выбора продуктов. Их может даже не беспокоить вкус пищи, главное - чтобы она была полезной.

Такое отношение к еде часто вызывает нервную орторексию - расстройство приема пищи. В таком случае человек испытывает чувство вины, после того как съест что-то вредное. Кроме того, пищевые ограничения могут оказывать неблагоприятное влияние на настроение, общение с людьми. В таком случае следует обязательно пересмотреть свой рацион.