Правильное питание может быть опасным

Впадать в крайности всегда плохо, поэтому даже правильное питание не всегда является залогом здоровья, особенно если это напоминает нездоровое помешательство.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Люди, которые стараются питаться правильно, бывают слишком озабочены вопросом выбора продуктов. Их может даже не беспокоить вкус пищи, главное - чтобы она была полезной.

 

Такое отношение к еде часто вызывает нервную орторексию - расстройство приема пищи. В таком случае человек испытывает чувство вины, после того как съест что-то вредное. Кроме того, пищевые ограничения могут оказывать неблагоприятное влияние на настроение, общение с людьми. В таком случае следует обязательно пересмотреть свой рацион.

Популярное