Массаж для грудничка шаг за шагом

Чтобы малыш рос здоровым и правильно развивался, тебе придется освоить несколько приемов детского массажа. Поверь, ты очень быстро научишься необходимым движениям, а твой кроха получит одновременно пользу и удовольствие

 


Непосредственный контакт родителей с малышом – поглаживание, ношения на ручках, укачивание – так же необходим крохе, как полезная еда, полноценный здоровый сон и свежий воздух. Это одно их обязательных условий его правильного умственного и физического развития. Прикосновения, особенно во время массажа, должны быть нежными и легкими, малыш должен чувствовать твою любовь и заботу. Лучше превратить массаж в ежедневный приятный ритуал для карапуза. Поглаживая кроху, всегда разговаривай с ним, улыбайся ему, напевай песенки. Малютка обязательно отблагодарит тебя счастливой улыбкой.



Головка

 

  • Нежно обхвати ладонями голову малыша и подушечками пальцев легко надавливай на волосистую часть головки, двигаясь по всей поверхности.
  • Кончиками пальцев помассируй зону над бровями. Направление движений – произвольное.
  • Положи ладони на щечки малыша, нежно погладь их, легонько похлопай. Затем поглаживающими движениями помассируй подбородок и носик.
  • Выполняя массаж лица, старайся направлять движения снаружи внутрь, при этом не прикасаясь к губкам.
  • После массажа личика можно перейти к шейке – поглаживай ее переднюю и боковые части.

 

 

 

Животик и грудь

 

  • Положи расслабленную ладонь поперек животика карапуза. Вторую ладонь положи на бочок малютки. Сначала делай мягкие поступательные надавливающие движения в направлении одного бочка, постепенно передвигая ладонь так, чтобы каждый сантиметр животика был промассажирован. Потом переходи к круговым движениям – движения направлены внутрь, к пупку. Этот массаж способен облегчить страдания малыша при коликах.
  • Грудную клетку массируем сразу двумя руками – ладони двигаются от центра наружу.

 

Стопы

 

  • Сначала мягко надавливай ладонями на всю поверхность стопы, а потом на отдельные ее части, начиная от пяток и заканчивая пальчиками. 
  • Потом переходи к поглаживаниям и постукиваниям кончиками пальцев. Прижми стопы малыша одна к другой так, чтобы они соприкасались всей поверхностью, и потри их друг о друга. 
  • После этого можешь нарисовать на стопе крохи восьмерку – начинай рисовать от пальчиков и заканчивай на пятке, потом погладь пяточку и слегка надави на нее. 
  • Помассируй отдельно каждый пальчик крохи.

 

 

Ладони

 

  • Массаж ладошек очень похож на массаж стоп. Тут уместны поглаживания, постукивания кончиками пальцев, легкие надавливания. 
  • Не забудь мягко помассировать каждый пальчик, как будто ты надеваешь на малютку перчатки. 
  • Также позволяй малышу всякие шалости ручками – пусть он схватит тебя за нос или за прядь волос, потрется ручкой о папину щетину, сожмет в кулачке понравившуюся погремушку или полу маминого халата.

 

 

Спинка и попка

 

Всей поверхностью ладони води по спинке и шее малютки. Направление движений – от бочков внутрь к позвоночнику и снизу вверх – от попки к шее. Попку можно массировать круговыми движениями всей ладони. Также можешь легко похлопать и погладить ее.

 

 

Ножки и ручки

 

  • Согни ножки карапуза в коленях и в тазобедренных суставах и мягкими легкими движениями попробуй покрутить невидимые педали вперед и назад. 
  • Поглаживающими движениями помассируй наружную поверхность бедра. 
  • Помни, что ни в коем случае нельзя делать массаж в области коленных суставов, на внутренней поверхности бедер и в паховой зоне. 
  • Массаж ручек начинай от ладоней к плечикам. 
  • Основа массажа рук – поглаживающие движения.
     

Популярное