Вместо того, чтобы грызть себя, объяви своей лени войну - прямо сейчас! Если ты намерена всерьез избавиться от этого порока, воспользуйся нашими рекомендациями:
- Начни прямо сейчас. Не откладывай начало «священной войны» с ленью на завтра, начни меняться прямо сейчас! Например, выключи компьютер и помой наконец кухонные шкафчики!
- Награди себя. После трудового рывка обязательно побалуй себя чем-то приятным: чашечкой кофе, интересным фильмом или чтением статьи.
- Разнообразь свой труд. Если тебе неинтересна рутинная работа, делай два разных дела одновременно: скажем, пятнадцать минут ты пишешь отчет, еще пятнадцать – моешь посуду, потом – опять за отчет!
- Пять минут. Если тебя пугает перспектива заниматься чем-то целый день, уговори себя посвятить этому заданию пять-десять минут. Ты можешь всерьез увлечься процесом и не заметить, как сделаешь все дело целиком!
