Как телевизор сокращает жизнь людей?

Проводя минимум по 3 часа в день за просмотром телевизора, вы увеличиваете вдвое риск ранней смерти.

Ученые в течение 8 лет наблюдали за 1300 молодых людей с высшим образованием и обнаружили, что у тех, кто смотрел телевизор каждый день, был высокий риск смерти в молодом возрасте, несмотря на то, что они придерживались здорового образа жизни.

 

При всем этом одна пятая участников наблюдения умерла из-за сердечных заболеваний и в  44% случаев основной причиной преждевременной смерти были онкологические заболевания.

 

Как объясняет профессор Мигель Мартинес Гонсалес из испанскогоуниверситета Наварры в Памплоне: «Эта находка демонстрирует еще раз, как длительные периоды в сидячем положении негативно влияют на здоровье. Самым вредным времяпрепровождением является просмотр телевизора. Тем более когда вы увлечены вашей любимой программой или фильмом, то вы полностью замираете, что еще более вредно».

 

Во время эксперимента специалисты наблюдали за добровольцами в период, когда они сидели  за рулем, компьютером и перед телевизором. И как выяснилось, больше всего умирали от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и других причин, которые связаны с сидячим образом жизни, люди, проводившие перед телевизором более 3 часов в сутки.

 

В этом же году специалисты Великобритании обнародовали прогноз, в котором говорится, что к 2030 году среднестатистический человек будет затрачивать энергии в сутки больше на 25%, чем если бы он провел весь свой день, лежа на диване.

 

Для того чтобы избежать таких последствий, ученые рекомендуют каждые 150 минут проводить легкую зарядку.

Популярное