Какие полезные продукты опасны для детей?

Стремясь дать своим детям все самое лучшее, родители часто совершают множество ошибок. Одна из которых - меню, состоящее из продуктов, обогащенных и насыщенных витаминами и минералами.

Многих школьников родители кормят завтраками в упаковках, которые они считаются полезными. Из-за такого питания у ребенка могут возникнуть проблемы с почками, костной тканью, желудком и печенью. Специалисты американской организации, которая контролирует производство и употребление продуктов питания и лекарственных средств, считают, что обогащенное питание в рационе детей может быть опасно для здоровья.

 

Зачастую производители обогащенных продуктов не могут рассчитать необходимое количество минералов и витаминов, необходимое для детского организма, и ориентируются на взрослых. Но даже эти нормы можно назвать устаревшими, поэтому из-за таких полезных продуктов у детей может возникнуть передозировка веществ.

 

К примеру, порция обогащенной витаминами каши может дать детям в 90 раз больше витаминов, чем нужно. По словам медиков, передозировка витаминов может быть гораздо опаснее их нехватки, ведь восполнить недостаток полезных веществ - не проблема.

 

В то время как избавиться от негативных последствий не так и легко. Опасность обогащенных продуктов состоит еще и в том, что производители не сообщают, сколько соли и сахара содержится в одной порции.

 

Поэтому детей лучше кормить свежими и натуральными продуктами - это идеальный источник всех полезных веществ.

Популярное