Что пить утром, чтобы взбодриться и похудеть?

По мнению диетологов, лучшим бодрящим утренним напитком является не кофе, как привыкли думать многие.

Лучше всего по утрам пить теплую воду с лимоном. Благодаря высокому содержанию витамина С этот напиток укрепляют иммунитет и повышает сопротивляемость организма.

 

Стоит отметить, что в цитрусовых содержится большое количество калия, который оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему и нормализует артериальное давление.

 

Для всех желающих похудеть, теплая вода с лимоном тоже может оказаться полезной. Напиток уменьшает чувство голода и оказывает положительное влияние на ЖКТ, а также обладает мочегонным эффектом. Благодаря этому можно избавиться от лишнего веса.

 

Сразу после подъема не спешите выпивать чашку кофе или чая - порадуйте свой организм стаканом теплой воды с лимоном.

Популярное