Все составляющие льняного масла помогают избавиться от жира. Льняное масло работает как бы на два фронта - не дает жиру откладываться и способствует ускорению расщепления жиров, которые поступили за день.

Также льняное масло нормализует обмен веществ все процессы пищеварения, снижает уровень холестерина в крови, помогает избежать инфаркта и инсульта.

Чтобы избавляться от лишнего веса во сне, диетологи рекомендуют выпивать по 1 ст.л. льняного масла на голодный желудок за 20 минут до завтрака или перед ночным сном.