В груди мало молока: как повысить лактацию народными способами?

13.05.2015

В закромах народной медицины – масса рецептов для усиления лактации. Многие из их стали прототипами так называемой зеленой медицины. Вы можете воспользоваться любым из предлагаемых нами рецептов, но помните об индивидуальной непереносимости продуктов и трав и о верном дозировании ингредиентов. Внимательно следите за реакцией ребенка на то или иное снадобье, за его воздействием на ваш организм и результативностью

Травяной чай

Возьмите по 1 ст. л. мелиссы, крапивы и душицы. Залейте двумя стаканами кипятка 1 ст. л. этой смеси. Дайте напитку настояться в термосе в течение 2-3 часов. Пейте такой травяной отвар примерно по ½ стакана 2 раза в день.

Ореховое молоко

Для его приготовления измельчите 100 г очищенных грецких орехов и смешайте их с 25 г сахара, чтобы получилась масса тестообразной консистенции. Поместите ее в кипяченое молоко (0,5 л), размешайте, настаивайте в течение двух часов. Принимайте по 1/3 стакана за 20 минут до кормления малыша. Будьте осторожны с дозировкой, так как это целебное снадобье может вызвать у грудничка аллергическую реакцию. Вначале выпейте совсем немного и проследите за реакцией крохи на нововведение в ваш рацион. Если на теле младенца не появится высыпаний, значит, все хорошо.

Отвар тмина
Семена тмина (10 г) залейте 500 мл воды и варите на слабом огне в течение 5-10 минут. Процедите отвар, добавьте 50 г сахара и сок среднего лайма. Принимайте такой напиток по полстакана 2-3 раза в сутки.

Тертая морковь с молоком
В стакан положить 3-4 ст. л. тертой моркови, залить молоком (или сливками) и пить по стакану 2-3 раза в день. Вечером в напиток можно добавить 1-2 ч. л. меда – для снятия нервного напряжения и хорошего ночного сна.

Настой из семян укропа
Залей 1 ст. л. сухих семян укропа стаканом кипятка и подержи в термосе 2 часа. Процеди. Пей напиток по 1-2 ст. л. 3-6 раз в сутки.

Настой из листьев крапивы
1ст. л. сухих листьев залей стаканом кипятка. Настаивай в термосе 1 час, процеди. Принимай по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.

Сливки с тмином

Налейте в керамическую посуду 2 стакана сливок, добавьте 2 ст. ложки семян тмина, накройте крышкой и поставьте в духовку на 30-40 минут. Принимайте после охлаждения по 1 стакану 2 раза в день.

Помните, что какое из средств вы бы ни выбрали, немедленного эффекта ждать от него не стоит.

Физиотерапия – за лактацию

Преодолеть лактационный криз помогают физиотерапевтические процедуры УФО на молочные железы, массаж в области лопаток, контрастный душ утром и вечером. Хорошие результаты дает простое лежание на аппликаторе Кузнецова или Ляпко, каждый день хотя бы по 15 минут.