Стоит ли давать детям мороженое?

Самый любимый летний десерт всех детей и взрослых - это, конечно же, мороженое. Правда, не все знаю, можно ли давать детям мороженое, и как правильно вводить летнюю сладость в рацион ребенка.

Несмотря на то, что мороженое является очень калорийным продуктом и может заменить по калорийности один прием пищи, его можно давать детям. Главное соблюдать основное правило - все должно быть в меру. Дело в том, что употребление мороженого способствует выработке гормона серотонина, улучшающего работу головного мозга и настроение ребенка. Еще бы - даже взрослый человек улыбнется, съев шарик вкуснейшего мороженого в жару.

 

Немаловажно, что мороженое помогает закаливать горло ребенка - так слизистая теряет чувствительность ко многим болезнетворным бактериям, микробам и вирусам.

 

Читай также:Чем опасно для ребенка пальмовое масло в мороженом

 

Если вы собираетесь впервые дать мороженое ребенку - кормите малыша десертом постепенно, особенно если у него есть склонность к проявлениям пищевой аллергии. Кормить ребенка мороженым лучше в первой половине дня, так как вечером десерт, обладающий активизирующим эффектом, может повлиять на его поведение и добавит энергии, которой у ребенка всегда много.

 

4mama рекомендует готовить мороженое для ребенка самостоятельно, тогда вы точно будете знать, из чего оно сделано. Рецепты вы можете посмотреть в разделе КУХНЯ. Если вы собираетесь давать малышу магазинное мороженое - обратите внимание на состав и дату изготовления.

Популярное