Нежить, часте чхання, висипання, сльозотеча, а також кон'юнктивіт, сухий нічний кашель, який повторюється, і навіть набряк обличчя і верхніх дихальних шляхів - це неприємні симптоми алергії.
Поза нашими будинками ми постійно оточені токсичними парами, які надходять із різних місць, таких як транспортні засоби та фабрики, але і вдома ми теж не в безпеці.
Де в будинку «живе» алергія?
Повітряні фільтри для вентиляції та кондиціонери
Повітряні фільтри і кондиціонери обробляють тверді частинки, такі як пил. Але якщо довгий час їх не зчистити, то в них збирається цвіль, яка є алергеном у будинку. Саме тому мінімум 1 раз на рік необхідно запрошувати фахівця, який би справив огляд і повітряних фільтрів, і кондиціонерів. Також не забувайте чистити самостійно і витяжку в кухні.
Мікроскопічні пилові кліщі
Ці домашні шкідники просто обожнюють пилові місця і харчуються відмороженими клітинами шкіри людей, ховаються у постільній білизні, ящиках для зберігання постільної білизни, килимових покриттях і м'яких меблів. Пилові кліщі можуть стати причиною алергії, саме тому важливо, щоб у будинку було якомога менше «пилозбірників»:
- Зменшіть кількість килимів, м'яких стільців і меблів. На заміну останнім можуть прийти шкіряні варіанти.
- Також необхідно раз на тиждень робити генеральне прибирання і 1-2 рази вологу, витираючи з поверхонь меблів пил.
- Провітрювання в ідеалі проводити кожен день, так як пилові кліщі не розмножуються при низьких температурах, а постільну білизну міняти 1 раз у 7 днів (можна і частіше).
- Раз на місяць рекомендується прати дитячі м'які іграшки.
Догляд за домашніми тваринами
Пет-терапія показала на практиці масу плюсів: домашні тварини допомагають і швидкому одужанню людини, і піднімають настрій і знімають стрес, АЛЕ, за ними потрібен правильний догляд.
Коли мова йде про алергію, то найчастіше звинувачують собак або котів, але варто знати, що кролики, миші, хом'яки і морські свинки можуть стати причиною чхання, і навіть сіамські бійцівські риби, як відомо, побічно викликають алергічні реакції.
Якщо вже є алергія на домашню тварину, то необхідно дотримуватися наступних правил:
- Тримайте тварину поза вашою спальнею та іншими кімнатами, де ви проводите багато часу. Також добре, якщо кіт чи собака будуть проводити більше часу на вулиці. Знову ж таки, якщо ви живете у приватному будинку і є така можливість.
- Купайте домашню тварину щотижня, а кожен день чистіть клітку або ящик вихованця. Цей обов'язок повинен взяти на себе член сім'ї, у якого немає алергії.
- Якщо можливо, замініть килимове покриття покриттям підлоги з дерева або плитки, що спростить прибирання. Також майте на увазі, що навіть після того, як домашня тварина більше не знаходиться у будинку, на килимових покриттях може зберігатися слина, шерсть і його лупа, викликаючи алергію.
- Якщо ж ви боїтеся алергії, то можна віддати перевагу особливим породам домашніх тварин, які не викликають алергію.
Пилосос і москітні сітки
Після кожного прибирання, не забувайте викидати пил із мішка для сміття від пилососа. Якщо він тряпочних, то почитайте інструкцію, часто його дозволяють стирати. Не забувайте протирати від пилу і москітні сітки. Навіть взимку, коли ви ставите вікно на провітрювання, пил із сіток може потрапляти в будинок.
Дрібниці в будинку
Відчуття смаку - справа тонка, але сучасні інтер'єри - це багато простору і мінімалізм. Якщо зал, то телевізор, диван та пара крісел. Так, ще можна журнальний столик поставити і пальму в горщику. Чим більше дрібничок: прикрас, книг, журналів і загального безладу в вашому домі, тим більше місць для алергенів. І у вас більше роботи, адже кожну статуетку з 30 потрібно ретельно протерти від пилу і робити це мінімум 1 раз у 7 днів. Задумайтесь і про це.
Фото: shutterstock
Читайте також
