Любов Гасанова, журналіст. Автор проекту "ЯПсіх".
Є такі речі, про які багато мам маленьких діточок воліють мовчати. Ну, по-перше, якщо відверто говорити про це, всі подумають, що ти не мати - любляча і добра, а мачуха - зла і жахлива, а по-друге, начебто незручно. Це здається дивним і негідним справжньої мами. Тому краще тихенько пихкати і не зізнаватися у своїх слабкостях, часом навіть собі.
Гріх перший: роздратування
От не прийнято у нас виражати емоції. Точніше сказати, на прояв або оприлюднення деяких із них варто тверде табу. Образ ідеальної мами, культивований суспільством і підігрівається рекламою - це усміхнена щаслива і доглянута жінка, яка завжди бадьора і світла. У неї повно терпіння і навіть нічний крик малюка вона сприймає із посмішкою, легко пурхаючи від свого ліжка до його і назад.
Але правда життя така, що мами - теж люди. Вони втомлюються, вони плачуть, ображаються, шкодують себе, хочуть відпочинку і вони дратуються, зляться. Чи не тому що не люблять, не тому що погані, а тому що живі. Неможливість відкрито сказати про те, що ти роздратований, дратує ще більше, накопичуючись, накручуючи як сніжний ком, поки не обрушується на голову найближчого, рідного і абсолютно незахищеного створіння – дитини. А потім - почуття сорому: що ж я за матір-то така, невже не люблю свого кіндера ?! Сором змушує мовчати, вдавати, що нічого не сталося. Тільки це мовчання уже дуже гнітюче - адже разом із соромом приходить і почуття провини - а це все одно, що величезна бетонна плита, якою тебе конкретно накрило. І ось з цією плитою молода мама намагається жити, любити свою дитину і відповідати стереотипам.
Зізнаюся, іноді я відчуваю роздратування. Воно спровоковане загальною втомою, одноманітністю, деякою монотонністю дій, ПМС, у кінці кінців. У такі моменти мені складно знайти в собі достатньо терпіння, щоб одягаючи памперс нескінченно крутящому, щось тягнущому і при цьому обурюваному синові, залишатися абсолютно спокійною і незворушною. Іноді я прикрикую «Вааааня, а по попі», іноді заверещить «аааааа». Поки мені вистачає терпіння прикрикувати ніби як жартома, але в глибині душі розумію - я дратуюся. Тому тут же прошу у сина прощення і кажу: «Прости мене, синулька. Мама просто сьогодні дуже втомилася і тому роздратована. Але ти зовсім у цьому не винен. І я тебе люблю". Звичайно, навряд чи десятимісячний хлопець це все розуміє, але сподіваюся, на емоційному рівні він сприймає і приймає мої вибачення.
До чого це я? Мами, не соромтеся своїх емоцій. Будьте відкриті. Якщо ви злитесяся, роздратовані, не ховайте це вглиб себе. Зізнайтеся у своїх почуттях, перш за все, собі. Поділіться із близькими. Це не означає вилити на них все своє незадоволення і роздратування, зіпсувавши їм настрій. Досить сказати відкрито, наприклад, чоловікові: «Дорогий, я дуже роздратована зараз, тому що втомилася. Ти міг би побути з дитиною 15 хвилин, а я полежу у ванній і відпочину ». Будь – яка адекватна людина відреагує нормально, по крайній мірі, краще, ніж на ваш крик. Не забувайте, що ви зовсім не зобов'язані бути роботами (не кажу «ідеальними», тому що ідеали - теж живі). Ви не станете мачухою від того, що визнаєте. Любіть і дозволяйте собі бути живою.
Гріх другий: туга за минулим життям
Знову-таки образ ідеальної мами - це жінка нічого не пам'ятає від щастя народження своєї дитини. Я дуже, дуже чекала свого сина. Я мріяла про нього багато років і сильно просила про такий чудовий подарунок Бога. І ось, це диво сталося! Вагітність - на ура. Досить легка і активна. Звичайно, не рахуючи останніх двох місяців: живіт у мене був ого-го, а тому повороткість помітно знизилася, спину ломило, ноги втомлювалися. Але в цілому - все одно на ура. А потім - довгоочікувана зустріч! Народився син - моя мрія.
Читайте також
І що? Перші півтора-два місяці - як уві сні. Все змішалося - день і ніч, будні і вихідні. Всі як один нескінченний день, з кричущим або висящим на руках, на грудях карапузом. Так, і тоді я нудьгувала про своє безтурботне життя «до». Зараз, коли мій солодкий вже не хоче сидіти навіть на руках, а вважає за краще бігати по квартирі, тримаючись за мої руки, або повзати по підлозі, облизуючи її, коли я втратила можливість усамітнитися в ванні або в туалеті (ніде правди діти) - тому що через пару хвилин двері відкриваються і я бачу цю задоволену мордочку ... я іноді сумую про своє безтурботне минуле. Така моя правда. Я сумую за неробством і переглядом фільмів на дивані, скучаю за походами в театр і можливістю почитати книгу, лежачи у ванні. АЛЕ (!) Якби зараз мені запропонували все повернути як було і не народжувати свій скарб, я б ні за що не погодилася. Бо люблю. Тому що ті моменти, коли твій пупс притискається до тебе, нескінченно довіряючи, коли спить, солоденько прицмокуючи або регочучи, - найдорожчі і цінні, вони компенсують усе сповна.
Гріх третій: робити не як правильно, а як зручно
Пам'ятаю, у перші два-три тижні життя свого янголятка, коли він постійно кричав, то спав на руках, я почала подумувати про пустушки. Адже часто малюк смокче груди не тому, що хоче їсти, а тому, що розвинений смоктальний рефлекс. А мені хотілося хоча б пару хвилин вільного часу, щоб випити чашку чаю. Ох, як же я тоді мучилася: а чи потрібно, а навіщо ж, а може після пустушки він не захоче груди, але ж це погана звичка, де ж моє терпіння і любов і т. Д. Тоді одна моя подруга, вона ж багатодітна мамуля, сказала: «Розслабся, це не єдиний випадок, коли ти відчуєш себе мачухою». Я розслабилася, і пустушка стала нашим порятунком.
Зараз Ваня став старшим - 10 місяців. Я щиро вважаю, що йому ще рано засмічувати голову телевізором і мультиками. Під словом «засмічувати» я маю на увазі нескінченний перегляд (або більше 20-30 хвилин). Мені здається, нервова система малюка не готова до таких навантажень і буде сильно втомлюватися від шумового і візуального потоку. Проте, іноді, коли є необхідність зайняти Ваню, а самій щось термінове зробити, я вдаюся до цього способу - включаю мультик. Чи добре це? Навряд чи. Чи мучить мене совість? Мучить. Але ... проте, іноді я роблю те, що не зовсім зручно і правильно для дитини, але зручно мені. Втішаю себе тим, що мій вчинок продиктований необхідністю, коли немає інших варіантів. Вважаю і це не остання подібна ситуація.
Живіть люблячи!
Насправді, якщо добре покопатися в глибинах своєї душі, можна ще багато чого цікавого виявити, що заважає жити і радіти. Звичайно, частіше це встановлені обмеження на прояв себе живою або спрага відповідати, нав'язаним стереотипам про ідеальну мамі. Будь ласка, забудьте про це! Дозвольте собі бути живою і зізнатися, що іноді або завжди ви купуєте «прикорм» у баночках, тому що хочете заощадити час, іноді хочете просто побути на самоті або валятися перед телевізором, іноді зліться або плачете. Дайте собі дозвіл бути собою, щоб зберегти здатність щиро любити свій маленький незвичайний скарб.
Фото: depositphotos
