Как уменьшить влияние смартфона на организм взрослого и ребенка?

Ученые и медицинские специалисты уверены, что смартфоны не так уж и безопасны. Электромагнитное поле, которое излучает смартфон, может вызвать не только заболевания, но и перепрограммировать ДНК человека. Как же уменьшить влияние смартфона на организм ка взрослого, так и ребенка?

Смартфоны настолько вошли в нашу жизнь, что некоторые просто не представляют свое существование без этого гаджета. Они пользуются ими 24 часа в сутки, решая рабочие вопросы, зависая в соцсетях, играя в игры, слушая музыку и пр. А некоторые даже спят с ними, пользуясь их функцией будильника.

 

Мы уже писали о том, что мобильные телефоны негативно сказываются на здоровье детей, из-за чего желательно ограничить их во времени, проведенном с этим гаджетом. А буквально несколько месяцев назад более 200 зарубежных ученых написали петицию Всемирной организации здоровья и ООН о том, чтобы требования к безопасности смартфонов в этих организациях пересмотрели, так как считают, что мобильные телефоны не так уж и безопасны.

 

Главная опасность, которую представляет смартфон для человека, это развитие опухолей в головном мозге. Это выявили исследователи из Международного агентства исследований рака IARC.

 

Как уменьшить влияние смартфона на свой организм и организм ребенка?

Специалисты дают несколько советов о том, как максимально безопасно использовать этот гаджет:

 

1. Не носите смартфон в кармане

Эта рекомендация напоминает о том, что даже в неработающем режиме телефон связывается с базой ЭМП. Кроме того во время получения входящего звонка мощность приема смартфона увеличивается в разы. А, значит, и излучение тоже повышается.

 

2. Разговаривайте по смартфону не дольше 3-х минут

Ученые наблюдали с помощью энцефалографа за разговаривающим по телефону человеком, и оказалось, что через пять минут после начала разговора в работе головного мозга наблюдаются негативные изменения.

 

3. Не разговаривайте слишком часто по мобильному телефону

Неврологи утверждают, что функциям головного мозга после разговора по телефону требуется некоторое время на восстановление. Чтобы вычислить время, необходимое для этого, есть специальная формула: нужно время разговора умножить на 9. Например, если разговор длился 3 минуты, то на восстановление работы мозга нужно 27 минут (3х9=27).

 

Читай также "Почему школьнику нельзя покупать смартфон?"

 

4. При возможности чаще пользуйтесь hadsfree-гарнитурой.

Чем сам аппарат дальше от головы, тем меньше его электромагнитное влияние на ваш мозг.

 

5. Не спешите отвечать на входящий телефонный звонок сразу же после нажатия кнопки приема

Первые 20 секунд  аппарат работает на повышенной мощности, пребывая в поиске ближайшего ретранслятора. Из-за этого увеличивается вредное влияние электромагнитных полей.

 

6. Старайтесь не пользоваться мобилкой в транспорте

Общественный транспорт и автомобиль – это, по сути, металлическая конструкция, которая во время приема сигнала мобильного телефона увеличивает мощность электромагнитного поля в несколько раз.

 

7. Отключайте телефон на ночь

Ночью организм должен отдыхать, а не подвергаться воздействию электромагнитных полей. Поэтому не используйте телефон в качестве будильника и не кладите его под подушку. Если же так сложились обстоятельства, что вам нужно быть на связи круглосуточно, держите включенный смартфон на расстоянии минимум в 1,5 м от кровати.

Популярное