• Нос. Увлажнять нужно как пространство вокруг, так и непосредственно слизистую носоглотки. Каждый раз, как только ты, взрослая, почувствуешь сухость, позаботься и о детском носике. Малыши старше пяти лет уже сами способны себе помочь. Важно показать как. Для этого необходимы специальные препараты на основе солевых растворов. Их несложно приобрести или сделать: развести обычную соль в кипяченой воде (1/5 ч. ложки на стакан воды).

• Надевай маски. Вирусы можно вдохнуть, поэтому марлевая маска нужна в людных местах или в присутствии больного (дома тем более). Она не в состоянии задержать сам вирус, но пылинки и капельки, на которых он находится, не пропускает. Однако не забывай каждые 4 часа ее менять, стирать и утюжить.

• Мой руки. Чаще всего вирусы оседают на всевозможные поверхности, потом перекочевывают на руки, затем на слизистые. Непрестанно напоминай ребенку, чтобы он мыл ручки, экипируй его влажными салфетками, проси, чтобы вытирал носик исключительно ими или одноразовым платочком.

Больше информации по теме ВИРУСНЫЕ ИНФЕКЦИИ читай в ЭНЦИКЛОПЕДИИ