Как быстро похудеть в домашних условиях: 5 странных способов

Если ты хочешь быстро похудеть, а на тренажерный зал и диету нет ни сил, ни времени - можно попробовать нестандартные способы похудения.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Порежь пищу

 

Перед едой попробуй порезать пищу на маленькие кусочки - так тебе покажется, что порция очень большая, а на самом деле ты съешь меньше обычного.

 

2. Ешь палочками

 

Используй китайские палочки - есть будешь медленно, а насытишься быстро.

 

Читай также: Что делать, чтобы быстро похудеть?

 

3. Спор

 

Можешь поспорить с мужем или друзьями, что не будешь есть по вечерам или что будешь соблюдать какую-то диету. Вспоминай об этом споре каждый раз, когда рука тянется за тортиком.

 

4. Зеркало

 

Чтобы заставить себя избавиться от лишнего веса, старайся чаще смотреть в зеркало - особенно когда ты в нижнем белье или обтягивающей одежде. Это подтолкнет тебя к решительным действиям, ну или ты полюбишь свое тело таким, какое оно есть - что тоже хорошо.

 

5. Покупай дорогие продукты

 

Выбирай диетические блюда с дорогими ингредиентами - так у тебя не получится готовить огромные порции, зато ты будешь наслаждаться каждым кусочком еды.

 

Популярное