Полезные свойства вредных продуктов: когда нужно есть запретные плоды?

Люди, которые тщательно следят за своим питанием, всегда знают, какие продукты полезные, какие вредные, а о каких даже думать нельзя. Но на самом деле некоторые неполезные продукты обладают очень даже полезными свойствами.

Цельное молоко считается вредным, так как провоцирует набор лишнего веса. Исследователи из Гарвардского университета выяснили, что обезжиренное молоко способно разжигать аппетит и вызывать непреодолимую тягу к калорийным продуктам. Также из-за технологии обезжиривания в молоке снижается количество полезных витаминов. Поэтому не такое страшное цельное молоко, как его рисуют.

 

Соль называют белой смертью, но при этом в ней содержится много минералов, которые нужны для нормального функционирования щитовидной железы, подавления гормона стресса, который способствует набору лишнего веса.

 

"Вредный" шоколад помогает снизить риск возникновения инсульта, нормализует артериальное давление, а те, кто его регулярно потребляет, не страдает от лишнего веса.

 

Читай также: Черный шоколад помогает поумнеть и похудеть!

 

Поп-корн давно пополнил ряды вредного фаст-фуда. Но по мнению диетологов, поп-корн, как цельнозерновая еда, обладает множеством достоинств, особенно если он приготовлен без большого количества жира. В свежем и правильно приготовленном поп-корне содержится больше веществ, которые снижают риск развития онкологии, чем в фруктах и овощах.

Популярное