Море − укрепление иммунитета
Преимущество морского климата – так называемый морской аэрозоль: благодаря капелькам воды, содержащимся в воздухе, в нем повышается содержание йода. А йод принимает участие в выработке гормонов щитовидной железы, которые регулируют метаболизм, работу нервной системы, кровообращения, отвечают за умственное и физическое развитие ребенка.
На море рекомендуется ездить детям, у которых есть аллергии (особенно на пыль и пыльцу растений). Морской климат подходит и малышам, которые часто страдают инфекциями дыхательных путей.
ДОСТОИНСТВА: Такой отдых точно понравится ребенку. Ведь большинство деток любит играть в песке и плескаться в воде.
НЕДОСТАТКИ: В сильную жару и в местах большого скопления людей очень легко подхватить острую кишечную инфекцию.
Читай также "Что делать, чтобы ребенок не заболел на море?"
Горы − улучшение самочувствия аллергика
Для горного климата характерны частые изменения погоды. А это прекрасная тренировка для иммунной системы. Кроме того, чем выше горы, тем чище воздух. Вот почему горный климат рекомендован малышам-аллергикам, деткам с анемией и гиперфункцией щитовидной железы, а также перенесшим серьезные инфекционные заболевания.
ДОСТОИНСТВА: Отдых в горах – гениальная идея для активных подвижных деток. Если малышу нравятся длительные прогулки, отдых в горах для него!
НЕДОСТАТКИ: Горные реки достаточно холодные. Искупать малыша в таком водоеме будет проблематично.
Читай также "Семейный отдых с ребенком: куда поехать?"
Лес – терапия для самых маленьких
Большие скопления деревьев – это надежный заслон от сильных ветров, благодаря чему воздух в лесу более влажный. Весной и летом деревья (особенно хвойные) выделяют эфирные масла, которые благотворно влияют на дыхательные пути. Такой мягкий климат идеален для самых маленьких путешественников, а также для деток, которые выздоравливают после серьезных заболеваний.
ДОСТОИНСТВА: Во время прогулки в лесу ты можешь познакомить малыша с представителями местной флоры и фауны.
НЕДОСТАТКИ: Лес – место обитания многих вредных и опасных насекомых!
