Примерная таблица введения прикорма для малыша от 5 месяцев до года

Что и когда вводить малышу в качестве прикорма, ты узнаешь из нашей удобной таблички. Она, конечно же, не исключает консультаций педиатра. Все изменения в рационе крохи обязательно согласуй с лечащим врачом.

Малыши, которых мамы кормят своим грудным молоком, нуждаются в прикорме примерно с 6 месяцев, а детки, питающиеся молочными смесями, и того раньше – в 5 месяцев. Запомни основные правила введения прикорма.

 

Любую новую пищу в рацион малыша нужно включать постепенно и осторожно. Начинай с пол чайной ложечки, а затем докармливай привычной едой. Некоторое время наблюдай за реакцией крохи. Если все нормально, увеличивай дозу. Если что-то не так, повремени с этим продуктом. Кроха может  и отказаться от очередного пищевого эксперимента. Будь к этому готова! И не настаивай! Предложи малютке попробовать новое блюдо недели через две. А еще учти, что малышу не стоит пробовать что-то новенькое во время болезни, а также до и после сделанной прививки. 

 

Примерная таблица введения прикорма от 5 до 8 месяцев

  5 месяцев 6 месяцев 7 месяцев 8 месяцев
Грудное вскармливание 

Кормление грудью по требованию.

И только

после консультации

с врачом возможно:

– овощное пюре (морковь, петрушка, лук, картофель)

или рисовый отвар

с яблоком –    100 г;

– фруктовый или овощной сок (яблоко, морковь,

тыква) – 50 мл.

Кормление грудью 5-6 раз в день.

Только

после консуль-тации с врачом:

– овощное пюре с добавле-нием яичного желтка;

– рисовый отвар с яблоком – 150 г;

– фруктовый сок – 60 мл.

Если до этих пор ты

кормила малыша

только своим молоком, то вводи при-корм, как описано для пяти месяцев. Через две недели в суп добавь мясо – 10 г на порцию;

 

Еще через две недели половину желтка.

 

Если ребенок уже ел прикорм, то:

– кормление грудью 3-4 раза в день;

– овощной суп с мясом –     180 мл, через день полжелтка;

– протертые фрукты –     150 г.

Кормление грудью 3-4 раза

в день.

Овощное пюре или суп с

мясом и половиной

желтка –

180 мл (желток через день);

– рисовый

отвар с фрук-

тами – 150-200 г;

– фруктовый

сок – 80 мл.

Искусственное вскармливание

Смесь – 4 раза в день по 150 мл;

– овощной или фруктовый сок или протертое яблоко – 1 раз

в день 50 мл;

– овощное

пюре – 100 г.

Смесь – 4 раза в день по 180 мл;

– овощное пюре и 10 г вареного мяса – 1 раз в день 120 г;

– протертые фрукты – 150 г;

– фруктовый сок – 60 мл.

Смесь 2 раза в день по 180 мл;

– каша на молоке – 1 раз в день 180 мл;

– овощной суп с мясом – 1 раз в день 180 мл;

– протертые фрукты – 150 г.

Смесь – 2 раза в день по 180 мл;

– каша на молоке – 180 г;

– овощной суп с мясом – 180 г;

– клюквенный кисель (100 г) вместо молочного.

Новые продукты

Яблоки, морковь, тыква, картофель, петрушка, лук, растительное

и сливочное масло.

Вареное нежирное мясо – курица, кролик, ягненок, индейка, телятина. Они редко вызывают аллергию. Брокколи, цветная капуста, зеленый горошек, груши, желток, малина. Нежирная свинина, запеченное мясо.
Помни

Все блюда должны быть хорошо измельчен-

ные и протертые. Супы – 1-2-х компонент-

ные. Обязательно наблюдай, как малыш реагирует на новые продукты.

Для получения 10 г вареного мяса необходимо взять 20 г сырого. Все блюда должны быть тщательно перетертые. Супы продол-жай перетирать, но давай ребенку в руку кусочек хлеба или сухарик. Также давай не измельченной вареную морковь, брокколи. Позволь малышу быть самостоя-тельным: во время кормления дай крохе в ручку другую ложечку, пусть попробует есть сам.

 

 

Примерная таблица введения прикорма от 9 до 12 месяцев

  9 месяцев 10 месяцев 11 месяцев 12 месяцев
Грудное вскармливание

Кормление грудью 3-4 раза в день;

– овощное пюре с 15 г мяса или целым желтком – 200 г;

– кукурузная или рисовая кашка с фруктами;

– овощной или фруктовый сок – 100 мл.

Кормление грудью по требованию;

– молочная рисовая каша – 150-180 мл;

– обед из двух блюд: овощной суп, картофельное пюре, овощи;

– кашка – 180 г

– выпечка (булочки, хлеб, сухарики горчичные, сушка);

– фруктовые соки, компоты – 200 г.

Кормление грудью 2 раза в день;

– молочная каша с фруктами;

– обед из 2 блюд;

– выпечка – 1-2 раза в день;

– творожок, кефир, йогурт – 2 раза в неделю;

– целое яйцо – 3-4 раза в неделю;

– запеченное мясо – 1-2 кусочка.

Рацион, как в 11 месяцев.

Если ты решила отлучить ребенка от груди, давай ему больше молочных продуктов.
Искусственное вскармливание

Кашка на молочной смеси – 2 раза в день по 200 мл;

– молочный кисель с желтком – 200 мл;

– овощное пюре с 15 г мяса – 200 мл;

– фруктовый кисель или фрукты – 200 мл;

– детское печенье, кукурузные хлопья.

Кашка на молочной смеси – 2 раза в день по 220 мл;

– молочный кисель с желтком – 220 мл раз в день;

– обед из 2 блюд;

– каша из зерновых с фруктами;

– соки, компоты – 200 г.

Молочная каша 2 раза в день по 220 мл;

– целое яйцо – 3-4 раза в неделю;

– творог, кефир, йогурт – 2 раза в неделю по 120 мл;

– запеченное мясо – 2 кусочка.

Рацион как в 11 месяцев. Готовь малышу каши из различных круп, постепенно увеличивая разовую порцию.

Новые продукты Виноград. Помидоры, абрикосы, сливы, зерновые каши. Творог, йогурт, кефир, яичный белок, рыба. Твердый сыр.
Помни Уже не нужно так тщательно перетирать еду, в ней должны попадаться небольшие комочки. Мясо можно порезать мелкими кусочками. Если ты даешь малышу обед из двух блюд, сделай между первым и вторым минимум час перерыва. Супчик уже должен быть более жидким. Супы должны иметь более насыщенный вкус, в них можно добавлять помидор, квашеный огурец. Если малыш продолжает пить грудное молоко, не нужно вводить в его рацион молочную. Приглашай малыша к общему столу. Он может попробовать взрослую еду, если она диетическая и легко усваивается.

 

Популярное