Снится еще не рожденный малыш
Довольно часто беременные описывают этот сон, причем на разных сроках вынашивания ребенка. Многих тревожит, что они не могут запомнить внешность или пол малыша. В зависимости от нюансов сновидения специалисты могут дать увиденному логическое объяснение. Такой сон, вероятнее всего, связан с ожиданием малютки и фоновыми неочерченными тревогами. Ведь будущую маму беспокоят многие вопросы: как будут протекать роды, как изменится жизнь семьи с появлением малютки и т. д. Поверь, такие мысли, пусть и подспудно, посещают большую часть беременных. Настраивайся на позитив, старайся получить и проработать больше информации о проблемах, которые тебя интересуют.
Не мышонок, не лягушка…
Еще один вариант страшных снов беременной. Во сне ты точно знаешь, что родила. Но, заглядывая в кроватку, видишь котенка или другую зверюшку. Как правило, женщины рассказывают, что во сне они кормят родившегося «малыша» и ухаживают за ним. При пробуждении возникает вопрос: отчего такой сон и что он значит. Вероятно, виноваты все те же тревоги. Ты не можешь знать, с какой внешностью родится кроха, но готова любить его любого!
Скорректируй свой сон! Постарайся в деталях вспомнить, что тебе снилось. Будет неплохо, если ты воспроизведешь сновидение на бумаге в виде текста или рисунка. А потом придумай его продолжение с хорошим концом!
Снится некрасивый ребенок
Психологи считают, что за подобными сновидениями скрывается страх будущей мамы потерять свои формы, стать некрасивой или располневшей. Отпусти свои тревоги и позволь себе наслаждаться новым состоянием. Посмотри вокруг: многие рожавшие женщины смогли вернуть прежнюю фигуру и стройность! Это удастся и тебе!
Избавляйся от своих тревог при помощи разговоров о них. Недаром психологи советуют проговаривать проблему: с каждым обсуждением страха и горечи остается все меньше. Выбери собеседника: маму, подругу или мужа. Расскажи ему свой сон. Может, близкие люди, в свою очередь, поделятся своими сновидениями с тобой.
Справиться с навязчивым сном поможет самоанализ. Доверь бумаге свои страхи и сомнения. Чем больше получилось пунктов, тем лучше. Ежедневно просматривай список и вычеркивай то, что тебе покажется незначительным. Над последними 3-4 пунктами следует задуматься и особо проработать их. Вероятно, эти факторы и есть причина напряжения твоей нервной системы, что реализуется в виде тревожного сна. Не стесняйся обратиться за помощью к психологу!
