Кожна мама знає, наскільки тонка і ніжна шкіра малюка. Здатності виробляти меланін в ній ще далекі від досконалості, тому й сонячним промінчиками потрібно посміхатися, але з великою обережністю. Як такий, загар для дітей в звичному для нас розумінні не має ніякого сенсу. Поговоримо про правила прийняття сонячних ванн для немовлят.
Як захистити дитину від сонця?
Прямі сонячні промені однаково небезпечні і дітям, і дорослим. Багато з запобіжних заходів самі педантичні мами дотримуються задовго до появи малюка. Адже всім добре відомо, що гуляти в полудень небезпечно для здоров'я, а оздоровчі прогулянки краще здійснювати в тіні. Головний убір у вигляді кепки, панами або бандани в літню пору теж обов'язковий для всіх.
Чим менша дитина, тим коротше повинні бути ваші прогулянки, довге перебування на сонці не піде їй на користь. Тим паче, що однорічні крихітки дуже швидко перегріваються при підвищених температурах. Чи варто нагадувати, що дітям грудного віку забороняється перебувати на сонці без одягу ?! А на відкритих ділянках тіла (ручки, ніжки, личко) обов'язково потрібно використовувати сонцезахисний крем для дітей.
Особливо важливий фактор - наявність родимих плям на шкірі малюка. Якщо у дитини є родимки, краще обмежити ваше перебування на сонці і проконсультуватися з лікарем. Це не привід для переживань, в більшості випадків родимі плями абсолютно нешкідливі, але показувати їх сонечку, тим більше в такому віці, не потрібно.
Правила засмаги для дітей до року
Перебувати на сонці малюкові можна тільки в ранковий і вечірній час. З 11 до 17 годин дня постарайтеся залишатися в приміщенні або у тіні, наприклад, альтанці.
Якщо температура повітря перевищує 30 С, відмовтеся від перебування на вулиці.
Захист від сонця для дітей у вигляді крему або спрея обов'язковий при кожній прогулянці! Вибирайте дитячий сонцезахисний крем з високим рівнем SPF (не менше 50), звертаючи увагу на рекомендації виробника про вік дитини. Говорити, що засіб потрібно наносити кожні 2-3 години не доцільно, оскільки дитині забороняється проводити на сонці більше часу. Але важливо пам'ятати про правила купання в морі: віддаємо перевагу водостійкому засобу і наносимо його до і після кожного купання.
Якщо ви зібралися на морське узбережжя з дитиною до року, зверніть увагу, що привчати малюка до сонця потрібно поступово: починати рекомендується з 5-15 хвилин в день, і поступово збільшувати цей час.
Одягайте дитину в легкий бавовняний одяг світлих відтінків. У перші місяці життя не підставляйте голе тільце крихітки сонячним променям.
На сонці важливо багато пити води! Тому немовля необхідно частіше прикладати до грудей. Якщо дитина на штучному вигодовуванні пропонуйте пити з пляшечки. Коли малюк благополучно приймає прикорм, можна давати легкий чай з шипшини.
Фото: depositphotos
Читайте також
