Режим дня новонародженого: чому він такий важливий?

Педіатри і психологи впевнені, що режим дня необхідний новонародженому також, як і дорослим. Розповідаємо про важливі критерії, які потрібно врахувати для того, щоб внутрішній годинник малюка зацокав у єдиному з вами ритмі.

Дії, які повторюються

У процесі дорослішання малюк постійно буде стикатися зі змінами. Щоб вони не сильно відбивалися на його настрої і психіці, важливо чергувати їх із діями, які повторюються (щоденною ранковою прогулянкою, вечірнім масажем, читанням книги перед денним сном і ін.). Таким чином, малюк буде спокійніше ставитися до змін. Більш того, завдяки цим діям посилиться почуття внутрішньої безпеки, а значить новини про молодшого братика або зміну няні дитина переживе спокійніше.

Приємне з корисним

Коли малюк змушений підкорятися правилам дорослих, він часто починає вередувати, намагаючись таким чином відстояти свою позицію. Ваше завдання - розбавити щоденні ритуали приємними заняттями. Наприклад, якщо дитина буде знати, що після вечірнього купання, яке він не любить, його чекає масаж, ванні процедури вже не будуть здаватися такими неприємними. Крім цього, малюк буде мати уявлення про те, чим наповнений його день, що дасть йому необхідне почуття контролю.

мама і малюк

Сон

Мабуть, основні складності режиму дня новонародженого пов'язані зі сном. Якщо дитина категорично відмовляється спати, упровадьте в його життя сімейний ритуал. Це можуть бути колискові, читання казок, маленька вистава за участю лялькового театру і т.п. Будь-яке з цих занять допоможе дитині заспокоїтися і швидше заснути.

Збій графіка

Коли у звичному розпорядку дня малюка відбувається збій, мами починають панікувати. Насправді в цьому немає нічого страшного. Спокійно поясніть дитині, що найближчі кілька днів ви проведете у бабусі. Упевнені, що ваша дитина зможе швидко пристосуватися до нових умов. А якщо при цьому він буде відчувати ваш спокій і впевненість, то подібні зміни можуть стати для нього захоплюючою пригодою.

Фото: shutterstock

Читайте також

Від теорії до практики: 5 речей, в які повинна перестати вірити мама новонародженого

Стригти або голити: що потрібно знати батькам про волосся новонародженого?

Що таке шкала Апгар і про що вона говорить?

7 суперздатностей немовлят, про які ви навіть не здогадувалися

Нове на сайті