Навіщо підтримувати вологість повітря?
Від рівня вологості безпосередньо залежить наше самопочуття. Сухе повітря може висушити слизові оболонки, що часто призводить до зниження імунітету і швидкої стомлюваності. Якщо ж у вашій квартирі занадто висока вологість, це може призвести до виникнення таких недуг, як астма, алергія або риніт.
Від нестачі або надлишку вологи "страждає" і саме приміщення. Дуже часто вологість повітря призводить до того, що дерев'яні поверхні і меблі швидко втрачають свій вигляд. Під впливом вологи в будинку може з'явитися грибок і пліснява, що також негативно позначається на здоров'ї.
Читайте також: Ходіть, діти, в Африку гуляти: чому варто частіше бувати з дітьми на свіжому повітрі
Вплив вологості повітря на здоров'я дітей
Фахівці стверджують, що тривале перебування дитини в приміщенні з сухим повітрям може стати причиною частих застуд. Справа в тому, що дихальні шляхи виділяють особливий захисний слиз, який перешкоджає попаданню в організм дитини бактерій, вірусів і мікроскопічних грибків. Якщо повітря в приміщенні дуже сухе, слиз випаровується, оголюючи епітелій, що, в свою чергу, порушує місцевий імунітет.
Педіатри відзначають, що у дітей, які тривалий час знаходяться в дуже теплому приміщенні часто спостерігається занепад сил і швидка стомлюваність. Сухе повітря впливає і на стан шкіри малюків - вона стає блідою, а з часом починає лущитися.
Читайте також: Чому діти хворіють на "рівному місці": помилки в одязі взимку
Як підтримувати вологість повітря?
Найпростіший спосіб стабілізувати рівень вологості повітря - придбати іонізатор (зволожувач повітря). Цей пристрій дуже легкий у використанні і дозволяє в короткі терміни зволожити повітря в будинку. Крім цього, фахівці радять обзавестися кімнатними рослинами.
Не варто забувати і про провітрювання. Адже для здоров'я немає нічого кращого свіжого повітря. Однак, варто пам'ятати, що під час провітрювання вологість повітря знижується. Тому, не забувайте використовувати зволожувач повітря.
Фото: depositphotos
