Здорові відносини - це не тільки про закоханість. Здорові відносини з самими собою, з нашими партнерами, нашими друзями і нашими сім'ями. І ми вважаємо, що важливо вчити наших дітей здоровим відносинам, як за допомогою того, що ми говоримо, так і тим, що ми робимо.
В літературі і фільмах безліч прикладів "як не треба" - страждання, аб'юзивні та токсичні відносини, любовні трикутники і суперництво.
Переддень Дня святого Валентина - це ідеальний час, щоб поговорити про здорових відносинах.
Що розповісти дитині про кохання
Кохання - це прекрасно, це те, про що співають у піснях і пишуть в романах. Але!
Ви можете не знати, що кожен третій підліток стикався з будь-яким типом насильства з боку партнера по побаченням - у формі фізичного, сексуального або словесного насильства. На жаль, троє з чотирьох наших батьків ніколи не розмовляли про насильство в сім'ї з нашими дітьми.
І коли ми говоримо "ну це ж хлопчики", коли наших дочок смикають за косички, коли говоримо потерпіти і "не звертати уваги, бути розумнішими" - ми неправильно налаштовуємо дітей. Адже будь-яке насильство навіть дитяче - це не прояв любові. Якщо хлопчик задирається або дівчинка обзивається, щоб проявити так свою увагу, і ми це заохочуємо - ми прищеплюємо дітям думку, що любов іде за руку з болем. А так бути не повинно.
Розмова з вашими дітьми про те, що значить мати здорові відносини, є важливим кроком до того, щоб вони були готові до безпечних, поважних відносин протягом усього життя.
Як розповісти дитині про здорові відносини
- Надайте своїм дітям приклади здорових відносин і вкажіть приклади нездорової поведінки. Використовуйте приклади з життя, телебачення, фільмів або музики. (Тільки не обговорюйте знайомих або родичів, не забувайте про етику).
- Задавайте питання і заохочуйте відкрите обговорення. Переконайтеся, що ви слухаєте своїх дітей, даючи їм час говорити. Уникайте аналізу, переривання, читання лекцій або звинувачень.
- Ведіть себе коректно. Не поспішайте, якщо ваші діти не готові говорити. Спробуйте ще раз іншим разом.
- Будьте доброзичливі і неупереджені, щоб ваші діти знали, що вони можуть звернутися до вас за допомогою, якщо їх відносини коли-небудь стануть хворобливими.
- Якщо ви не знаєте відповідь на питання, визнайте це. Це створює довіру.
- Підкресліть, що спілкування має бути веселим і приємним. Підкресліть, що насильство і залякування ніколи не допускаються.
- Обговоріть варіанти, що можна зробити, якщо дитина стала свідком фізичного або психологічного насильства.
- Нагадайте своїм дітям, що вони мають право сказати «ні» всім, що їм незручно або до чого вони не готові.
- Нагадайте їм, що вони повинні поважати права інших.
- Переконайте своїх дітей, що вони можуть прийти до вас, якщо вони коли-небудь виявляться в стосунках, в які відчувають себе некомфортно, ніяково або лякаюче.
- Нагадайте їм, що будь-які рішення, які вони приймають у відносинах, повинні бути їх власними.
Як почати розмову про стосунки з дітьми
Почати розмову з вашою дитиною про здорових відносинах не складно. Кожна ситуація індивідуальна, але ось кілька способів поговорити зі своїми дітьми:
- "Як ти думаєш, як виглядають здорові відносини?"
- "Як ти думаєш, як виглядають нездорові відносини?"
- «У здорових відносинах ви ніколи не повинні відчувати тиск, небезпеку чи те, що вони почали шкодити вашому життю в будь-якому випадку».
- «Чи знаєш ти, що це шкідливо для здоров'я і може бути образливим, якщо ваш партнер змушує вас робити те, що ви не хочете робити, або контролювати те, що ви робите або з ким проводите час?»
- «Якщо ти коли-небудь відчуєш, що це відбувається відносинах, ви можете поговорити зі мною».
Наші діти потребують нашої любові, і вони повинні знати, як розпізнати здорові відносини.
фото: depositphotos
Читайте також
