Почну худнути з понеділка, почну бігати з нового місяця, почну життя заново з Нового року. Але, щоб нове прийшло в життя, спочатку потрібно позбутися від «валізи непотрібних речей», яку ми волочемо за собою: залишити шкода і нести важко.
Гряде рік жовтого земляного Собаки. Експерти кажуть, що рік обіцяє бути гармонійним і спокійним, на відміну від 2017 - вогняного. А ще пам'ятаєте приказку - «як зустрінеш Новий рік, так його і проведеш?».
Так ось, у запасі ще є 45 днів, щоб закінчити всі справи, залишити всі образи і в чомусь зізнатися (у першу чергу собі).
Робота
Не залишайте все на останній передноворічний тиждень. Суєта перед святом навряд чи допоможе вам все завершити в термін. Уже сьогодні напишіть план на 45 днів вперед, щоб 30-го грудня спокійно зібрати валізу, встигнути купити новорічне плаття і відправитися відзначати Новий рік. Ставте перед собою реальні цілі і плани. Також добре зробити роботу і на січень нового року, щоб після відпустки не було завалу.
Не ображаюсь
Якщо з роботою ще можна впоратися і вкластися у дедлайни, то що робити з душевними переживаннями? Не можна змусити себе не ображатися і в один момент переглянути своє ставлення до ситуації. Візьміть аркуш паперу і напишіть по пунктах усе, що вас турбує. Навіть ту сварку з подругою, через яку ви вже рік не спілкуєтеся. Минулі душевні переживання не дають рухатися вперед і постійно гальмують нас. Який вихід? Забути, відпустити і пробачити. На це у вас є цілих 45 днів.
Спробуйте розкласти для себе по полицях ту чи іншу ситуацію. Подивитися на неї із боку. Якщо не виходить, розкажіть її комусь, але заздалегідь придумайте вигадані імена, щоб «суддя» був не на вашому боці, а на стороні того, що насправді прав. Навіть якщо ви не праві, але вас ця ситуація не відпускає, зробіть перший крок для свого ж заспокоєння. Якщо нічого не вийде, то у своєму листку «душевних переживань» сміливо можете написати: «Я зробив усе можливе». І так, зробіть це все можливе, а не просто напишіть.
Допомога близькому
Відчути себе значущим допоможуть добрі справи. Усім ви не допоможете, але 1-2 людям - це точно! Добро - ще один пункт, який необхідно зробити до Нового року 2018. Він дасть привід пишатися собою і приклад для дітей. Зробіть те, що в ваших силах. Купіть ящик мандаринів і привезіть його в дитячий будинок, зв'яжіться із волонтерами та запропонуйте стати Дідом Морозом на один день у лікарні, купіть сусідській бабусі хліб і літр молока, заберіть тварину із притулку, купіть нову куртку одній вашій дитині, якщо вона її потребує ...
Насправді, цей «добрий список» можна продовжувати і продовжувати!
Генеральне прибирання
До Нового року потрібно завершити ще одну справу - генеральне прибирання. Не залишайте її на 29 грудня. А протягом 45 днів робіть. Переберіть шафу і віддайте речі, які ви не носите тим, хто їх потребує. Упевнені, ви знайдете ту саму блузку, яку купили на два розміри менше в надії, що схуднете і почнете носити. Добре і внести в інтер'єр будинку новизну, наприклад, придбайте нові штори, вазу, переставте комод і т.д. Ви здивуєтеся, але відчуєте якусь легкість всередині.
Прийняти рішення
Скільки можна тягнути? Пора прийняти рішення. Якщо не до Нового року, то коли? Але не поспішайте, у запасі ще є час. Зважте всі «за» і «проти», запитайте поради у тих людей, яким довіряєте, покопатися у собі, можливо, знайдете відповідь і без допомоги інших.
Фото: shutterstock
Читайте також
