Все сама: як мамі встигнути все і при ьому не вигоріти

Як молодій мамі все встигнути? Існує безліч статей на цю тему. Але мій особистий досвід говорить - ніяк. Просто змиритися тим, що встигнути все неможливо. І робити те, що дійсно встигаєш, відсікаючи все другорядне.

Хто б що не говорив, але для побудови кар'єри найвдаліший час у жінки - до народження дітей або коли вони вже досить дорослі і не вимагають щоденного догляду - можуть самі ходити в школу, на додаткові заняття, розігріти собі обід і бути вдома під час карантину, та інше.

Коли на вас лежить відповідальність ще за когось окрім себе, працювати, викладаючись на 100% навряд чи вийде без шкоди для сім'ї.

Навіщо мамі робота?

У мене в житті був чіткий план: навчання, робота і потім вже - створення сім'ї. Одногрупниці з другого курсу почали одна за одною виходити заміж, народжувати дітей, брати академвідпустку, переводитися на заочне відділення, і бачачи, як їм важко, я не хотіла такої долі.

Пізнє материнство має свої плюси - до того ж, з народженням дитини ви не перестаєте бути тим, ким були. Набагато легше, якщо встигли здобути вищу освіту або кілька, мали роботу, яка вам подобалася. Головне в новому статусі, не впадати в крайнощі і шукати баланс.

Історії про жінок радянської епохи, які після 5 місяців декрету виходили на роботу в обов'язковому порядку, щоб не уславитися «тунеядка», або про сучасних бізнес-леді, які через пару тижнів після пологів, залишивши малюка на піклування няні, повертаються до роботи, ніколи здавалися мені ідеалом, до якого потрібно прагнути.

Але, перш ніж думати про роботу, кожній мамі важливо чесно відповісти собі на питання: якщо я народила дитину, скільки часу я готова їй приділяти? Робота потрібна мені більше для самореалізаціі або для матеріального забезпечення сім'ї? Якщо мені так вже важлива кар'єра, то яке місце дитини в моєму житті? Тут вже відповідь у кожної своя.

Ідеальний варіант для мами

На щастя, в сучасному світі жінкам все частіше не доводиться робити вибір, сім'я чи кар'єра. Я особисто за 8 років материнства, не була в декреті зовсім, хоча і жодного дня не працювала в офісі, в режимі повного робочого дня. Змінювався тільки рівень навантажень, які могла собі дозволити.

Гнучкий графік, можливість працювати на дому, і навіть в подорожах (аби був швидкісний інтернет), сучасні способи комунікацій, дозволяють не випасти з реалій своєї спеціальності, але при цьому також приділяти увагу вихованню дітей.

Багато компаній стають більш дружніми до співробітників які мають дітей - облаштовують кімнати для годування-сповивання, ігрові куточки та інше. І це чудово.

Але все ж, працююча мама це - цирковий жонглер. Дім, робота, діти, закупи, відпочинок. Фільм "Я не знаю як вона робить це" - відмінна ілюстрація. Найчастіше, все встигнути неможливо, тому доводиться вибирати, що я можу сьогодні зробити. Наприклад: сьогодні я буду весь день працювати, на вечерю ми замовимо піцу, тому що приготувати я нічого не встигну. На вихідних ми підемо на пікнік, будемо весь день відпочивати, а генеральне прибирання потерпить. Сьогодні я займуся пранням і готуванням, а діти пограють самостійно, так як часу на прогулянку не залишиться. І так, іноді я засинаю на ходу, забуваю куди і навіщо йду, або надягаю кепку, так як не встигла з ранку вимити голову. Іноді мене накриває: "Я погана мати, яка недостатньо часу приділяє дітям!" або "Я погана робітниця, тому що встигаю мало!"

Що допомагає встигати

Перш ніж вийти на роботу потрібно чітко для себе визначити, - хто буде допомагати мені з дітьми? Чоловік, бабуся, няня? Якщо так, можна працювати в повному обсязі. Якщо немає, визначити скільки часу і сил реально присвячувати роботі.

  • Планування і самодисципліна - звичайно, все розрахувати неможливо, але спробувати варто. На допомогу - планери. Електронний в смартфоні або паперовий - кому як звичніше. Пишемо плани на тиждень, викреслюємо зроблене.
  • Розподіл обов'язків - навіть в три роки діти можуть багато. Якщо вони самі навчаться стежити за іграшками, своїм одягом і будуть виконувати найдрібніші обов'язки - полити квіти, погодувати кота, - це звільнить безліч вільного часу для мами.
  • Режим - раніше вставати і раніше лягати. Часто весь день йде шкереберть, якщо ти банально не виспався. І часто за 2-3 години поки все домашні сплять можна встигнути більше, ніж за весь день.
  • Час тільки для себе - щоб поповнити свій психічний ресурс, мені особисто потрібно хоча б раз на тиждень побути на самоті в абсолютній тиші.
  • Філософське ставлення до життя. Встигнути все нереально, тому роби рівно стільки, скільки можеш.

Для багатьох моїх знайомих материнство стало не «гальмом» кар'єри, а переломним моментом. Хтось пішов з ненависної роботи, хтось відкрив свій бізнес, а хтось зовсім зрозумів, що життя домогосподарки не так вже й страшна, а діти - найголовніше.

Фото: depositphotos.com

Нове на сайті