1. В першу чергу в цьому фрукті величезна кількість вітамінів і мінералів, які сприяють зміцненню організму і захищають від попадання вірусів і бактерій. У складі є вітаміни групи A, B, C, а також кальцій, натрій, магній і фосфор.
2. Кумкват містить високий вміст клітковини і пектину. Ці речовини покращують роботу шлунково-кишкового тракту, допомагають виводити з організму токсини. Крім того, кумкват вживають для профілактики гастриту і виразок шлунка.
Читайте також: Що відбувається з тілом, коли ви відмовляєтеся від спорту
3. Цей продукт неймовірно добре діє на нервову систему, заспокоюючи і позбавляючи від стресів. Кумкват допомагає поліпшити настрій і нормалізувати емоційний стан. Також цей фрукт бореться з проявами дратівливості і депресії.
4. Вживати кумкват рекомендують дієтологи, оскільки це дуже низькокалорійний продукт - в 100 г всього 70 ккал. Він бореться з жировими відкладеннями і допомагає виводити холестерин з крові.
5. Користь кумквата проявляється і в його лікувальних властивостях. Цей екзотичний фрукт зміцнює імунітет. У свіжому вигляді його можна додавати в чай.
6. Рекомендують вживати кумкват і для активізації мозкової діяльності. Всього кілька шматочків цього фрукта допоможуть привести вас в тонус, підбадьорять і додадуть сил і енергії.
Ось така незвичайна екзотична рослина може бути дуже корисною.
Читайте також:Щастя є: все, що потрібно знати про тістечка макарон
Фото: depositphotos
