У чому відмінності сов і жайворонків?
Як відомо, люди діляться на жайворонків - які рано засинають і рано встають, і сов - які пізно лягають і довго сплять. У перших - працездатність вища в першій половині дня, а другі тільки до вечора можуть активізуватися і почати займатися справами. Але це ще не всі відмінності між жайворонками і совами.
Читайте також: Ідеальна вагітність: Insta-мама Сара Стейдж і її секрети стрункості
Різниця між цими «птахами» ще в тому наскільки швидко і якісно вони виконують свою роботу. Ті, хто вважає за краще подовше поспати вранці, в нічний час дуже швидко можуть сконцентруватися на завданнях, які вимагають скрупульозності і уваги до деталей. А ось жайворонки, які вирішили попрацювати вночі, набагато швидше сов можуть переробити купу справ.
Доведено експериментом
Ці висновки вчені підтвердили науковим експериментом. Вони відібрали 26 людей у віці 25-ти років. Їх опитали, до якого типу людей вони належать - жайворонків чи сов, а потім запропонували виконати завдання. Єдиною умовою було - щоб всі люди спали з 8 години ранку до 2 ночі. Щоранку і перед сном добровольці виконували тести, які перевіряли концентрацію їхньої уваги.
Вранці працездатність сов і жайворонків майже не відрізнялася. Всі люди досить швидко концентрувалися на завданнях і швидко їх виконували. А от увечері жайворонки набагато швидше сов справлялися зі справами, хоча за логікою має бути навпаки. Але суть полягає в тому, що сови більш ретельно і серйозно ставилися до завдань, тому витратили більше часу.
Читайте також: Вчені розповіли, як розвивається материнський інстинкт
Крім того, в тестах, які вранці і ввечері заповнювали добровольці, набагато менше помилок було допущено саме совами. А жайворонки раніше здавали свої роботи з відповідями. Крім цього, жайворонки під час тесту частіше відволікалися на сторонні звуки.
Фото: depositphotos
