Іспанські вчені із Університету Аліканте навчилися прогнозувати хвороби людей за місяцем їх народження.
Зіставивши захворювання, із датою народження і історіями хвороб пацієнтів, вчені виявили зв'язок між місяцем народження людини і хронічні захворювання.
Виходить така закономірність:
- Людина, яка народилася у вересні схильна до захворювань щитовидної залози в 3 рази більше, ніж інший, який був народжений, наприклад, у січні місяці.
- Народжені в серпні чоловіки в 2 рази частіше хворіють на астму, ніж ті, які народилися на початку року - січні.
- Ризик такого захворювання, як депресія, нижче на 34% у народжених у червні в порівнянні з іншими місяцями.
- Жінки, які з'явилися на світ у червні на 35% менше стикаються із настанням ранньої менопаузи і на 33% рідше у них з'являється головний біль.
- А ось, для липневих жінок виявлення високого артеріального тиску на 27% частіше, ніж у інших.
- До групи ризику серцево-судинних захворювань можуть входити люди, що народилися у березні.
- А ось із теорії вчених найздоровіші діти - це ті, які народилися у травні. До речі, медиками вже давно було помічено, що весняні діти набагато здоровіші, ніж осінні.
- Дослідники говорять, що причина найімовірніше криється у сезонних захворюваннях, коливаннях температури, а також доступу вагітних і новонароджених малюків до сонячного світла.
Вчені виявили найбільш ймовірні ризики захворіти тим чи іншим захворюванням. Це зроблено для того, щоб ми могли знати свої «слабкі» місця і періодично робити профілактику:
- Наприклад, якщо ви схильні до простудних захворювань, після консультації із лікарем, можна загартовуватися, харчуватися правильно і займатися спортом. Якщо відчуваєте, що схильні до частого поганого настрою, влаштовуйте собі зимовий відпочинок на лазурному узбережжі, сонце наситити вітаміном D, а шум хвилі позбавить від депресії. Це ж необхідно робити і тим, хто має ризик виникнення проблем із щитовидною залозою.
- "Ми – те, що ми їмо". Якщо у вашому раціоні щодня присутній фаст-фуд, зовсім не дивно, чому ви маєте підвищений тиск і зайву вагу. За допомогою харчування можна як підняти імунітет, так його і знизити. Профілактика захворювань - це здоровий раціон, які містить і вуглеводи, і білки, і жири. Найчастіше багато тих, хто худнуть відмовляються від останнього, вважаючи, що «багато» калорій принесуть тільки шкоду. Насправді, корисні жири (містяться у горіхах, оливковій олії і рибі) покращують роботу шлунково-кишкового тракту і позитивно впливають на репродуктивну систему жінок.
- Також варто не забувати про здоровий сон, тривалість якого має становити не менше 7-8 годин на день.
- Спорт - обов'язковий. Завжди можна знайти заняття до душі: біг, волейбол або просто зарядка. Так-так, рух - життя.
Фото: depositphotos
Читайте також
