Що ми знаємо про пологи, готуючись до появи первістка? По-перше, що це дуже боляче і потрібно підготувати голосові зв'язки голосно кричати. По-друге, з першою переймою їдемо в пологовий будинок і відразу народжуємо. Третє, діти з'являються на світ рожевощокими карапузами, а мама одразу набуває стрункі форми. Добре чи погано, але більшість з цього повна маячня. Як же все відбувається насправді?

Народжувати швидко

Цей висновок лежить в основі практично всіх голлівудських фільмів. Ми бачимо, як жінка з першою переймою починає гарячково поспішати в пологовий будинок, тільки-но переступивши його поріг, відразу з'являється в пологовому залі і через кілька хвилин тримає кричущого малюка на руках.

Так, дійсно було б непогано, але! Реальні пологи тривають близько 10-12 годин (навіть у тих, хто народжує повторно не менше 6 годин), а тренувальні перейми можуть тривати кілька днів, поки не стануть регулярними. У вас буде достатньо часу, щоб поспати, поїсти, скласти речі і спокійним прогулянковим кроком дійти до місця призначення, якщо пологовий будинок знаходиться неподалік від вашого будинку.

Народжувати дуже боляче

Про це твердять всі знайомі і подруги чиї пологи пройшли не так, як їм би цього хотілося. Подивіться будь-яке навчальне відео і ви дізнаєтеся - це дійсно дуже неприємно, але цілком терпимо. Якщо жінка готувалася до пологів, вона напевно чула про різні техніки розслаблення, знає, як полегшити больові відчуття, тренувала подих під час пологів і готова спокійно прожити кожну перейму. Не варто розраховувати, що необхідні знання самі прийдуть в потрібний момент, тільки відповідальна підготовка допоможе вам перетворити пологи в приємний процес.

Кричати потрібно обов'язково

Ще один з яскравих кіношних спецефектів. Проблема в тому, що будь-який акушер буде переконувати вас у зворотному ... І не тому, що у нього вуха закладає від диких криків, а тому, що така поведінка не супроводжує розслабленню тіла і гарній родовій діяльності. Щоб пологи пройшли легше, потрібно максимально розслабити м'язи, правильно дихати, а коли прийде час максимального напруження, тужитися виштовхуючи малюка вперед.

Лежати від початку до кінця

Так показують в кіно, так було в радянських пологових будинках. Нас вводять в оману ... По-перше, це не єдиний, і навіть не найкомфортніший, варіант для пологів. Сучасні гінекологи (в окремих пологових будинках) дозволяють породіллі займати будь-яке зручне положення - сидячи, стоячи і навіть лежачи у ванній. По-друге, під час перейм рухатися просто необхідно - це допомагає дитинці швидше просуватися пологовими шляхами і значно полегшує біль.

Після пологів живіт одразу плоский

Всі ми хочемо швидко знайти чудові допологові форми, тому охоче віримо гарній картинці. Реальність така, що на відновлення розмірів матки знадобиться близько 2 місяців, а щоб повернути звичну пружність шкіри і м'язів преса, знадобиться ще деякий час і ваші зусилля.

Діти народжуються красивими

Ну тут є якась невідповідність ... У фільмах одразу показують милих немовлят, а подруги стверджують, що новонароджені схожі на інопланетян. Кому вірити? У перші хвилини життя малюк дійсно виглядає не дуже привабливо - липкий, зморшкуватий, злегка синюшний. Але вже через кілька годин вам буде здаватися, що ваш крихітка чарівніший за всіх на світі.

Фото: depositphotos