Перегляньте відео
Це природно, що «вагітний» тато не знає чого чекати від процесу пологів, якщо він не має ні найменшого уявлення, як це відбувається. Перегляньте самі кілька відео нормальних фізіологічних пологів з успішним завершенням - адже це те, чого ми всі очікуємо, і, вибравши парочку роликів, перегляньте їх знову з чоловіком. Це допоможе чоловікові психологічно підготуватися до майбутніх пологів і відчувати в процесі менше стресу.
Читайте також: Дорога дитина: Бейонсе балує доньку нарядами за 10 тис доларів
Здайте аналізи
Якщо ви твердо вирішили йти в родзал удвох, обов'язковим етапом підготовки буде здача аналізів. Флюорографія, аналіз на ВІЛ, стафілокок, гепатити В і С і сифіліс. Зверніться до пологового будинку, де плануєте народжувати, в кожному з них списки необхідних аналізів можуть відрізнятися.
Потрібно вивчити всі три періоди пологів
Для того щоб надати грамотну своєчасну підтримку породіллі, чоловікові необхідно ознайомитися з особливостями всіх трьох періодів пологів. Перший період пологів - це розкриття шийки матки. Чоловік повинен усвідомити, що біль, яку в цей час відчуває жінка - це біль фізіологічний, він допомагає з'явитися на світ, малюкові, а його завданням в цьому періоді буде полегшити цей біль різними способами. Другий період пологів - безпосередньо народження дитини. У жінки починаються потуги, вона тужиться, напружуючи м'язи черевного преса. Чоловік в цей час стоїть біля узголів'я, морально підтримуючи кохану, допомагаючи їй стежити за технікою правильного дихання. Деякі акушери дають татові перерізати перестала пульсувати пуповину, а в разі кесаревого розтину, дитина відразу виявляється в руках батька. Третій період пологів - народження плаценти, короткий, тому чоловік може провести час ближче знайомлячись з новонародженим або залишаючись біля дружини.
Нехай ознайомиться з техніками, які полегшують сутички
Період сутичок - найболючіший і жінка як ніколи потребує підтримки чоловіка. У цьому періоді на чоловікові підрахунок частоти і тривалості переймів, масаж попереку і низу живота, коригування техніки правильного дихання і допомогу дружині, якщо вона вибрала вправи на фітбол, які полегшують біль. Ознайомитися з цим можна переглядаючи навчальні відео, почерпнути знання з грамотних літературних джерел або удвох сходити на курси підготовки до партнерських пологів, які можливо, проходять в обраному вами пологовому будинку.
Увага на дитину
Багато тат, які збираються на спільні пологи готові до зустрічі з рожевощоким, усміхненим карапузом і зовсім не представляють, з чим їм доведеться зіткнутися після народження їх чада. На початку свого життєвого шляху дітки рідко схожі на янголят зі сторінок глянцевих видань: вони покриті мастилом, їх оченята і личко припухлі і шкіра має синюватий відтінок. Це може справити сильне враження на тата, проте вам варто пояснити чоловікові, що цей «інопланетянин» через кілька днів перетвориться в дитину і ще покаже себе у всій красі!
Читайте також: Як правильно одягати дитину взимку: що таке принцип нашарування
Фото: depositphotos
