Втома
Цей стан знайомий кожній мамі. Коли ми відчуваємо себе втомленими, хочеться просто лежати і не ворушитися. У таких ситуаціях дратувати може абсолютно будь-який звук - діти, які бігають по кімнаті, собака, яка гавкає, і навіть вібросигнал на мобільному телефоні. Причиною такого стану може бути не рутинна робота по дому, а неможливість побути наодинці хоча б кілька годин на день. Щоб ваша втома не перетворилася на злість або агресію, радимо обговорити це питання із чоловіком і кілька днів у тиждень приділяти час собі коханій.
Заздрість
Донька подруги у три роки вчить дві іноземні мови, а ваша дитина тільки й знає, що грати в пісочниці? Не хвилюйтесь! Адже процес розвитку у кожної дитини проходить по-своєму. Пройде зовсім небагато часу і малюк може не тільки наздогнати, а й перегнати в розвитку всіх дітей ваших знайомих. Щоб не завдавати чужим успіхам, зосередьтеся на спілкуванні зі своїм чадом. Упевнені, вашій дитині ще є чим вас здивувати!
Бажання бути ідеальною
Мами, які бажають зробити все на «5+», найскладніше переживають крах своїх ілюзій. Зробили прибирання у квартирі, а малюк влаштував творчий безлад? Не варто відразу кричати на дитину! Адже його поведінці цілком природно. Проте пригнічувати свої емоції психологи також не рекомендують. Знайдіть заняття, яке дозволить вам випускати пар. А якщо зрив стався, не бійтеся після цього чесно поговорити зі своєю дитиною і пояснити причину того, що сталося.
Почуття провини
Злість на тлі почуття провини також досить часто стає причиною сімейних конфліктів. Багато мам себе знецінюють, думаючи, що недостатньо хороші для своєї нової ролі - мало займаються із дитиною, приділяють їм недостатньо часу і не роблять нічого для того, щоб стати краще. У даному випадку можна звернутися за допомогою до психотерапевта. Фахівець допоможе повернути віру в себе і налагодити відносини зі своїм малюком.
Заборона на емоції
Коли внутрішні установки заважають вам проявляти свої емоції, роздратування поступово накопичується, що призводить до зривів. Ще однією причиною, яка змушує вас злитися на дітей, є щирі емоції малюків. Таким чином, ви намагаєтеся заборонити своїм дітям занадто голосно висловлювати свої почуття. У результаті, це не тільки травмує психіку крихти, але і змушує вас відчувати себе винуватими.
Фото: depositphotos
Читайте також
