День родов не за горами! Если же у вас заключен договор с клиникой, то за 1-2 дня до предполагаемой даты родов вы можете лечь на стационар. Как говорится, перестраховать себя. Но, как правило, если нет никаких патологий, и беременность протекает абсолютно нормально, то беременная может находиться дома вплоть до схваток.
Первые роды редко бывают стремительными в отличие от вторых и третьих. На все про всех понадобится в среднем 5-8 часов. Главное - иметь под рукой написанный план действий, чтобы ничего не забыть.
Что делать если начинаются роды?
Можно вызвать «скорую помощь», которая доставит вас в роддом или дежурный роддом (если все случилось ночью). Если же у вас заключен контракт с контактным роддомом, добираться можно и на такси, и на собственном транспорте.
Первым делом…
В конце третьего триместра (примерно за 2 недели до предполагаемой даты родов) все пеленочки, шапочки, подгузники и принадлежности для мамы уже должны быть тщательно выглажены и упакованы в сумку. О том, что взять с собой в роддом, вы должны позаботиться заранее. Времени у вас много – целых 9 месяцев.
В списке обязательных вещей также должны быть ваши документы и телефон с зарядным устройством. Вы же не хотите, чтобы родственники с ума сошли, не зная, в каком роддоме вы рожаете и куда бежать.
Действия мужа при схватках – знать о существовании такой сумки и где она стоит, а также не забыть взять свои документы и 2 бутылки воды в дорогу (особенно, если стоит жаркая погода).
Машина и маршрут
За две недели до предполагаемой даты родов, мужу нужно устранить все мелкие поломки в машине и «держать» полный бак и чистый салон на «всякий пожарный» случай. Также в машине должна быть аптечка с одноразовыми перчатками стерильными, пеленками, спиртом для дезинфекции, ножницами и т.д.
Хорошо иметь запасной вариант, например, договоритесь с другом или соседом, который мог бы вас подстраховать и «сорваться» в роддом в любое время суток.
Если вызываете такси, обязательно сообщите о том, что вы едите в роддом, чтобы в службе вам предоставили максимально комфортный автомобиль (и ответственного водителя).
Заранее продумайте свой маршрут и посмотрите наличие пробок на дороге.
Настрой
Действия мужа при схватках должны быть спокойными. Дорога в роддом, палата, настрой мужа – это все влияет на самочувствие беременной. Она должна быть спокойной, чтобы как следует настроиться. Если начинаются роды, первое правило для мужа – не паниковать! Чтобы не получилось так, что она откачивает мужа и бегает по квартире в поисках ватки и нашатырного спирта.
Включите ее любимую расслабляющую музыку и «не гоните». Езжайте аккуратно и спокойно. Ни в коем случае не кричите, старайтесь разговаривать спокойно, можно вспомнить какую-то историю из вашей жизни, только приятную или поговорить о том, с какой радостью вы будете вспоминать сегодняшний день через день, месяц и 10 лет. Разговоры всегда отвлекают от боли. Мужу также не стоит забывать хвалить жену, говорить, какая она умница и как хорошо держится. В роддоме важно мужчине продолжать делать все, что от него зависит. А это: просто быть рядом, помочь пойти в душ, помассировать спину и убрать бледность с лица. Ей страшно на вас смотреть. И да, контролируйте процесс…
9 месяцев подготовки
Беременность и роды – это забота не только женщине, но и мужчины. Именно он должен контролировать процесс в день «х», а для этого нужно прочитать соответствующую литературу, чтобы знать все о схватках, их продолжительности, дыхании и т.д. Если вдруг потребуется срочное решение, то его в большинстве случаев придется принимать и будущему папе тоже, поэт ому хорошо, если он знает, чем эпидуралка отличается от кесарево.
А теперь все советы перепишите на листок бумаги и повесьте на видное место – холодильник. В день родов, берите листок с собой и вычеркивайте пункты, с которыми справились.
Фото: shutterstock
Читайте также
