Многие называют третий триместр (с 27 недели) финишной прямой! Да-да, с 28 недели беременности не рекомендуется планировать путешествия. Впрочем, если хотите лететь самолетом, то не все авиакомпании предоставят такую возможность. Многие отказывают в полете, уже с 28-30 недели беременности. Впрочем, отдыхать лучше на месте. Максимум за городом, но заранее все продумать, как добираться, вдруг преждевременные роды!
Сейчас все по порядку: что ждет беременную в 3 триместре беременности?
Декрет!
Да-да, с 30 недели беременности женщина может и должна оформить декретный отпуск, который продлится 126 дней. Для этого необходимо взять больничный лист у акушера-гинеколога, а также написать заявление на работе (предоставит отдел бухгалтерии). Сделать все необходимо в один день. Впрочем, современные женщины практикуют работать вплоть до 40 недели беременности. В этом случае важно учитывать свое самочувствие, и если работодатель идет на некоторые уступки, например, разрешает работать удаленно, чтобы каждый день не ехать в офис, делать перерывы на обед вместо положенных 60 минут – 90 минут и т.д. Оговорите все нюансы, а только после этого принимайте решение о работе в декрете.
Подписание обменной карты
В третьем триместре (а лучше - раньше) необходимо подписать обменную карту. Мы уже рассказывали как выбирать роддом и врача для родов. Как правило, у каждого роддома есть свои часы для подписания обменных карт. Также стоит учесть, что летом и осенью некоторые роддомы закрываются на мойку. Предварительно рекомендуется позвонить в регистратуру и уточнить информацию. И да, срок подписания обменных карт тоже разный. В одном роддоме подписывают, начиная с 34 недели беременности, в другом примут только на 37 неделе.
Сумка в роддом!
Если вы верите в приметы, поэтому до третьего триместра не покупали ничего для себя и новорожденного, то с 27 неделе пора составлять список необходимых вещей, читать отзывы и приобретать все необходимое. Отдельный пункт – сумка в роддом. После подписания обменной карты роддом выдаст лист необходимых вещей, которые нужно взять с собой в роддом. Помимо списка есть и другие вещи, без которых просто не обойтись. Вы не поверите, но банально – блеск для губ. Во время схваток очень сушит губы, поэтому бесцветный блеск или бальзам будут спасать. Список сумки в роддом можно найти по ссылке.
Курсы для беременных
Как правило, в третьем триместре женщина активно готовится к родам и грудному вскармливанию. Можно черпать информацию из книг, или же выбрать курсы для будущих родителей. Последнее – не обязательно, если вы уверены, что обладаете достаточным набором информации и готовы к новому этапу в жизни. Что можем посоветовать – это заранее договориться со специалистом по гв, который поможет наладить питание малыша с первых дней жизни. Вариантов для общения много, например, специалиста можно пригласить в роддом, домой или общаться онлайн. Грудное вскармливание – это питание малыша минимум на 6 месяцев, поэтому так важно с первых дней женщине ощутить поддержку в этом плане.
Партнерские роды
В третьем триместре нужно определиться и с партнерскими родами – будут или нет. В современном мире женщина может выбрать человека, с которым рожать: муж, мама, подруга, доула. Главное условие – чтобы ей было комфортно и она чувствовала поддержку. Как правило, многие выбирают мужа. Но опять же, мужчина должен быть готов морально и физически к родам. Как ни крути, но это минимум 5 часов «труда». Кстати, если приняли окончательное решение, что партнерским родам быть, то муж должен сделать ряд анализов.
Фото: shutterstock
Читайте также
