Многие женщины ошибочно полагают, что во время грудного вскармливания невозможно забеременеть, именно поэтому и появляются дети-погодки. Женский организм предназначен для вынашивания и родов, но ему нужно дать время, чтобы восстановиться. Процесс этот будет происходить постепенно и поэтапно.
Сколько времени нужно на полное восстановление организма после беременности?
Каждому органу после родов нужно «свое» время на восстановление.
- Матка. Примерно до 6-8 недель идут лохии – кровянистые выделения, а матка сразу после родов весит примерно 1 кг. До «старой» формы она вернется примерно через 2 месяца и будет весить 100 г. Но опять же, этот процесс у каждой женщины индивидуальный.
- Для функционирования шейки матки в прежнем режиме потребуется примерно 3 месяца. После первых родов, шейка матки навсегда меняет свою форму, «превращаясь» из конической в цилиндрическую. Правда, эти изменения может увидеть только гинеколог. Для тех, у кого было кесарево, такие изменения не произойдут.
- Менструальный цикл у каждой женщины восстанавливается по-разному и все зависит от того, кормит ли она грудью.
- После родов влагалищу нужно примерно 2 месяца на восстановления. Но по показаниям гинеколога, можно выполнять упражнение Кегеля, чтобы ускорить этот процесс возврата мышцам тонуса.
- После рождения ребенка нужно время и на восстановление работы сердечно-сосудистой системы. Усиленное кровообращение может наладиться к концу 4 недели после родов.
Считается, если женщина кормит грудью, то процесс восстановления после родов пойдет намного быстрее, но опять же, все индивидуально и зависит от женского организма, образа жизни до первой беременности и во время, а также наследственных факторов.
Интервал между рождением детьми просто необходим. Эксперты говорят, что женскому организму требуется не менее 18 месяцев для восстановления здорового уровня питательных веществ, необходимых для вынашивания и кормления второго ребенка. Оптимальный срок – от двух лет.
Фото: shutterstock
Читайте также
