Багато жінок помилково вважають, що під час грудного вигодовування неможливо завагітніти, саме тому і з'являються діти-погодки. Жіночий організм призначений для виношування і пологів, але йому потрібно дати час, щоб відновитися. Процес цей буде відбуватися поступово і поетапно.
Скільки часу потрібно на повне відновлення організму після вагітності?
Кожному органу після пологів потрібний «свій» час на відновлення.
- Матка. Приблизно до 6-8 тижнів йдуть лохії - кров'янисті виділення, а матка відразу після пологів важить приблизно 1 кг. До «старої» форми вона повернеться приблизно через 2 місяці і буде важити 100 г. Але знову ж таки, цей процес у кожної жінки індивідуальний.
- Для функціонування шийки матки в колишньому режимі буде потрібно приблизно 3 місяці. Після перших пологів, шийка матки назавжди змінює свою форму, «перетворюючись» із конічної у циліндричну. Правда, ці зміни може побачити тільки гінеколог. Для тих, у кого було кесареве, такі зміни не відбудуться.
- Менструальний цикл у кожної жінки відновлюється по-різному і все залежить від того, чи годує вона грудьми.
- Після пологів піхві потрібно приблизно 2 місяці на відновлення. Але за свідченнями гінеколога, можна виконувати вправу Кегеля, щоб прискорити цей процес повернення м'язам тонусу.
- Після народження дитини потрібен час і на відновлення роботи серцево-судинної системи. Посилений кровообіг може налагодитися до 4-го тижня після пологів.
Вважається, якщо жінка годує грудьми, то процес відновлення після пологів піде набагато швидше, але знову ж таки, усе індивідуально і залежить від жіночого організму, способу життя до першої вагітності і під час, а також спадкових факторів.
Інтервал між народженням дітьми просто необхідний. Експерти кажуть, що жіночому організму потрібно не менше 18 місяців для відновлення здорового рівня поживних речовин, необхідних для виношування і годування другої дитини. Оптимальний термін - від двох років.
Фото: shutterstock
Читайте також
